Problemas Respiratorios Investigacion X 28 2

CAMILO ANDRES JARAMILLO
SEBASTIAN PIEDRAHITA
DANIEL PÉREZ HERNÁNDEZ
ROBLEMAS RESPIRATORIOS:
El mejoramiento físico integral como mediador positivo en el rendimiento de la actividad laboral y la prevención de la enfermedad en adulto, usuarios Gimnasio de la Casa Club del Egresado de la Universidad de Medellín.
Erik René Villada Escobar
2009
Universidad de Antioquia – Institutouniversitario de Educación Física
Viref.udea.edu.co/contenido/pdf/192-elmejoramiento.pdf
Resumen:
La investigación trata de El mejoramiento físico integral como mediador positivo en el rendimiento de la actividad laboral y la prevención de la enfermedad en adultos del Gimnasio de la Casa Club del Egresado de la Universidad de Medellín, que realizaron las personas Erik René Villada Escobar con suasesor Nicolás Antonio Sepúlveda Tamayo, ambos de la Universidad de Antioquia en el año 2009, con el objetivo general de Determinar cómo el mejoramiento físico integral puede ser mediador positivo, en el rendimiento de la actividad laboral y de la prevención de la enfermedad en adultos usuarios del Gimnasio de la casa Club del egresado de la Universidad de Medellín.
La necesidad de hacer estainvestigación surge de un problema que afecta a la sociedad como las enfermedades por falta de actividad física. El problema que identifican es que En el gimnasio de la Casa Club del Egresado Los adultos presentan deficiencias a nivel de su capacidad cardiorrespiratoria principalmente asociado con considerables niveles de estrés y la no implementación de buenos hábitos alimenticios. Tienen hábitosincorrectos en cuanto la realización de actividad física en el gimnasio por falta de orientación temprana y se hace difícil que interioricen las nuevas recomendaciones.
OBJETIVOS
General: Determinar cómo el mejoramiento físico integral puede ser mediador positivo, en el rendimiento de la actividad laboral y de la prevención de la enfermedad en adultos usuarios del Gimnasio de la casa Club delegresado de la Universidad de Medellín.
Específicos:* Mejorar el desempeño en las labores cotidianas que realizan los adultos que asisten al gimnasio de la Casa Club del Egresado de la Universidad de Medellín, mediante actividades de fortalecimiento físico.
* Concientizar a los adultos que asisten al gimnasio de la casa club del egresado de la Universidad de Medellín sobre la importancia de los buenoshábitos de vida saludable que favorecen el mantenimiento y mejoramiento de la salud, ayudando a sobrellevar de mejor manera estados patológicos.
*Elaborar un plan de entrenamiento para el fortalecimiento físico de los adultos que asisten al gimnasio de la casa club del egresado de la Universidad de Medellín con el fin de mejorar paulatinamente su desempeño en el trabajo y/o labores cotidianas,en donde se busque mejorar aspectos cardiovasculares, de movilidad, de fortalecimiento, de socialización y relajación.
CONCLUSIONES:
Teniendo en cuenta la información se puede decir que todos los factores de riesgo fueron reducidos, es decir, que las patologías y/o sus sintomatologías se redujeron con la ejecución durante un periodo de tres a cinco meses de un plan de entrenamiento integralacompañado de los controles médicos rutinarios de cada persona con los diferentes profesionales del área de la salud se realiza de manera habitual.
Un plan de entrenamiento integral puede ayudarles a adultos y adultos mayores a prevenir problemas cardiovasculares, mejorar problemas articulares y mejorar vicios de postura.
Hay que tener en cuenta que las personas de avanzada edad llegan a rangosaeróbicos menores que otros grupos; por ello es necesario considerar la toma de frecuencia cardiaca para controlar la intensidad del ejercicio.
Se puede decir entonces que el ejercicio ayuda a rejuvenecer física, mental y socialmente, da vitalidad y disminuye el estrés.
Se presenta una menor incidencia de caídas y fracturas óseas, por aumento de la fuerza muscular y coordinación de los...