Promoción de Salud







Trabajo de Fundamentos de Enfermería:
Disfruta la Vida con Actividad Física





Realizadoras:
Jessica Anel Mena
María Maripillan LLancalahuén
Lorena Márquez Levican
Jenifer Ortega Cortez
Sara Torres Álvarez

Enfermera:
Pamela Tapia González



10 de abril 2014
Introducción

Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculosesqueléticos que exija gasto de energía. Esto reduce el riesgo de hipertensión, diabetes, obesidad y se puede mantener un control de peso, mejora la salud ósea la funcionalidad correcta del cuerpo humano.
La "actividad física" no debe confundirse con ejercicio éste también abarca también otras actividades que entrañan movimiento corporal y se realizan como parte de los momentos de juego, deltrabajo, de formas de transporte activas, de las tareas domésticas y de actividades recreativas.
Hoy en día es preocupante la situación a nivel preescolar donde los índices de obesidad se ubican entre los más altos del mundo y por ende este será a largo plazo factor que determinara futuras patologías como las mencionadas anteriormente.












Objetivos Generales

Promover laactividad física en la familia de los preescolares y en su entorno social, ya que sin esto los niños pueden llegar a padecer enfermedades como la obesidad, hipertensón arterial, colesterol o simplemente a tener una vida sedentaria.

Objetivo Específico

Enseñar que es la actividad física, que tipos de actividades deportivas y no deportivas existen.

Enseñar que es el sedentarismo cuálesson sus causas, efectos y que tipos de estos existen.

Que enfermedades produce la no actividad física.

Sus efectos a largo plazo. (biopsicosocial)

Promover el conocimiento y cuidado del cuerpo

La idea central es desarrollar competencias hacia una nueva cultura de la salud, que les permita efectuar con su cuerpo distintas actividades a desarrollar con sus familiares en el hogar, con suscompañeros y con sus educadoras en el colegio.



Desarrollo

a) Nombre de la Sesión educativa: Disfruta la Vida con Actividad Física

b) Objetivo de la Sesión Educativa: Lograr que el 50% de las familias presentes en la sesión educativa entiendan que la actividad física es la clave del crecimiento saludable del niño, que el sedentarismo conlleva a largo y corto plazo a diversaspatologías y no pensar que esta solo se puede llevar a cabo haciendo deporte sino que se pueden desenvolver en actividades cotidianas del entorno del preescolar como el hogar.


c) Identificación de los Educando:
Los padres de los preescolares o el acompañante de este en sí.
Los preescolares presentes
Educadoras presentes.

d) Identificación de los Educadores: estudiantes de Técnico en Enfermeríade Nivel Superior de la Universidad de Magallanes
Jessica Anel Mena
María Maripillan LLancalahuén
Lorena Márquez Levican
Jenifer Ortega Cortez
Sara Torres Álvarez

e) Tiempo de la Sesión Educativa: 20 minutos


f) Metodología a Utilizar:
Proyección de un Power Point en cuyas diapositivas se encontraría los temas abordados de forma didáctica la Sesión Educativa.
Entrega de un trípticoa los asistentes acompañantes de los preescolares
Un Calendario Mensual de Actividad Física
En cuanto a la evaluación: a los padres o acompañantes se les evaluará jugando a la silla musical y en cuanto a los preescolares se les entregará manitos plastificadas con imágenes de actividad física e imágenes de sedentarismo para que puedan diferenciar al preguntarle a los niños.


g) Material deApoyo:













h) Distribución de la sesión

1. Inicio: En la edad preescolar los niños siempre se están moviendo: gatean, corren, saltan y juegan. Pero aún con todo lo que juegan y se mueven, a muchos niños les puede faltar actividad física por culpa de la televisión y de los videojuegos. La falta de esta y la mala dieta tienden a volverlos sedentarios y predisponerlos a la...