Propuesta de actividades físicas recreativas para la motivación en la participación del adulto mayor en club "camino a la unión" del municipio campo elías del estado mérida

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA EL DEPORTE
MERIDA-VENEZUELA

Titulo: Propuesta de Actividades Físicas Recreativas para la Motivación en la Participación del Adulto Mayor del Club “Camino de la Unión”
Municipio Campo Elías del Estado Mérida. 2009-2010

Autora: Licda. Yosmar Ramírez
C. I. V- 11. 953.085

Mérida 2010
Resumen.

Los años van pasandoy con ellos algunas virtudes físicas y orgánicas se van degenerando, pero no por ello se debe poner fin a las capacidades del cuerpo humano, cada cosa tiene su momento y su tiempo. En los adultos mayores es conveniente mantener la motivación para generar una vida activa, enérgica y así seguir aportando a la independencia, esparcimiento y a la calidad de vida de estos; este trabajo propone unaserie de actividades físicas recreativas a un grupo de adultos mayores de la comunidad La Vega, Parroquia Fernández Peña del Municipio Campo Elías estado Mérida, estas personas se encuentran en un nivel tres de actividad física, con rutina diaria establecida de ejercicios, pero han caído en la monotonía por lo tanto, se pretende implementar estrategias alternativas que sigan contribuyendo a subienestar integral. Simultáneamente, algunas de las actividades que se reflejan dentro de la propuesta tienen que ver con el rescate del folclor venezolano, como: las danzas, la declamación y los juegos tradicionales. Los métodos de búsqueda de información para sustentar este trabajo fueron la observación, la encuesta y la entrevista.
Palabras Claves: Actividades Físicas Recreativas, Motivación,Participación.

INTRODUCCIÓN

Es satisfactorio ver a un grupo de adultos mayores realizar ejercicios con tanta energía, emoción y sobretodo voluntad, retomando algunos de ellos sus actividades del pasado y muchos otros iniciándose en estas, también, experimentando de nuevo momentos felices de su juventud, asumiendo y reconociendo el bienestar que les genera la actividad física.
En el estadoMérida funciona un programa de extensión de la Universidad de Los Andes creado por el Profesor Luis Guerrero que tiene como propósito educar a las personas sobre los conceptos de salud, forma física y calidad de vida, auxiliándose en la actividad física, como un medio profiláctico para promover y mantener la salud; este programa toma en cuenta a personas de todas las edades, tiene como norte unmodelo incluyente, que participen todos los sectores de la sociedad sin distingo de raza, religión, posición social o modo de pensar. Está dirigido a la población venezolana con proyección y perspectiva a otras latitudes.
Según, Guerrero (2007), este programa “está orientado a mejorar y/o mantener el nivel de aptitud física de sus seguidores contribuyendo a la integración cuerpo-mente-espíritupara una vida plena y feliz. Son principios rectores de “Ejercicio para la Salud” la tolerancia, la fraternidad y la paz”
Este programa tiene similitud con el plan que se propone en esta investigación porque los dos están dirigidos a mejorar la calidad de vida de las personas adultas haciéndoles reflexionar sobre lo importancia y las ventajas que tiene la práctica de la actividad física en esteperiodo de la vida.
En este sentido cabe destacar que en la comunidad de la Vega ubicada en la Parroquia Fernández Peña del Municipio Campo Elías existe un grupo de personas adultos mayores ya constituido en un club que lleva por nombre club “Camino de la Unión” este club está activo desde hace ya 7 años, trabajando todos los días de seis y media a siete y media de la mañana, con una matrícula de 60participantes las cuales asisten regularmente de 20 a 25 por lo que el lugar de concentración para realizar los ejercicios varían durante la semana. Estas personas tienen atención médica con regularidad y este servicio se los da el Ambulatorio principal de Ejido. Por ser un grupo que ya tiene tiempo haciendo ejercicios poseen una serie de características psicomotrices favorables como la...