Psicologia

Por qué “consultarlo con la almohada” ayuda a tomar una decisión importante
Con frecuencia se nos dice, "deberías consultarlo con la almohada" antes de tomar una decisión importante. ¿Por qué? ¿Cómoes que "consultarlo con la almohada" ayuda al proceso de toma de decisiones?

La sabiduría convencional sugiere que al "consultarlo con la almohada", despejamos nuestras mentes y nos liberamos delapremio de tomar una decisión (y del estrés que lo acompaña). Dormir antes de tomar una decisión también ayuda a organizar nuestros recuerdos, procesar la información del día y resolver problemas.Dicha sabiduría también sugiere que una deliberación consciente ayuda al proceso de toma de decisiones en general. Pero una nueva investigación (Dijksterhuis et al., 2009) sugiere que también podríahaber otro elemento en juego -nuestro inconsciente. Investigaciones anteriores sugieren que en ocasiones, entre más conscientemente pensemos en una decisión, peor es la elección que hacemos. Algunasveces, lo que se necesita es un periodo de reflexión inconsciente -equivalente a "consultarlo con la almohada" de acuerdo a los investigadores- para poder tomar mejores decisiones. Dicho fenómeno esestudiado de este modo: "[...En un] experimento típico para demostrar este efecto, los participantes eligen entre algunos objetos (por ejemplo, departamentos), cada uno descrito por múltiples aspectos. Losobjetos difieren en su nivel de atractivo, y tras leer las descripciones, se les pide a los participantes que tomen una decisión tras un periodo adicional de reflexión consciente o inconsciente. Enlos experimentos originales, los pensadores 'inconscientes' tomaron mejores decisiones que los pensadores conscientes cuando las decisiones eran complejas". Los investigadores sugieren que la reflexióninconsciente, contrario a la forma en que es vista por muchos, es un proceso de pensamiento activo y centrado en un objetivo. La diferencia principal es que con la reflexión inconsciente, los...