Psicopatologia forense

Eder Escalante – Desarrollo Humano II- 13/04/10 CONDICION FISICA
El ejercicio o su ausencia, afecta la salud física y mental, además mejora la fuerza y la resistencia, ayuda aconstruir los huesos y musculos sanos, ayuda a controlar el peso, reduce la ansiedad y el estrés e incrementa la confianza en uno mismo. Incluso a actividad física moderada tiene beneficios para lasalud cuando se realiza de preferencia los días de la semana al menos 30 min.
Muchos chicos y chicas se vuelven menos activos durante la adolescencia, lo jóvenes q se ejercitan se sienten mejor que losque no lo hacen.
NECESIDADES DEL SUEÑO
Muchos adolescentes no duermen lo suficiente, van a la cama mas tarde que los niños mas pequeños y en los días de escuela se levantan temprano o mas tempranoque ellos.
Los adolescentes tempranos necesitan casi tanto sueño como antes cerca de 9 horas por noche. El dormir hasta mas tarde los fines de semana no recupera el sueño perdido. Los adolescentes opreadolescentes que tienen programas irregulares de sueño tienden a tener una privación crónica de sueño y estar soñolientos durante el dia; estos tienden a mostrar síntomas de depresión a tenerproblemas de sueño y un mal desempeño escolar.
NUTRICION Y TRASTORNOS ALIMENTICIOS
Los adolescentes llevan dietas menos saludables, no comen tantas frutas y vegetales y mas dulces y calorías junto conotros aliemntos chatarra que son altos en colesterol y bajo en nutrientes.
La obesidad, alguna causa para que esta se presente es la escasa actividad física y los malos habitos alimenticios . existenvarios programas para cambiar conductas de adolescentes que permitan al joven aplicar ejercicio y disminuir sus dietas carbohidraticas .
Los adolescentes obesos tienden a convertirse en adultosobesos, sometidos a los riesgos físicos y sociales tanto como lo psicológico. El sobrepeso en la adolescencia puede conducir en la adultez a condiciones crónicas que ponen en riesgo la vida incluso se se...