Psicóloga

COMO LIDIAR CON LOS DE MAL GENIO

A menudo lidiamos con personas de mal genio o que siempre están de mal humor, estas personas ven la vida desde una óptica pesimista, negativa, fatalista, y sedejan dominar por el estrés, las presiones, generándoles baja tolerancia a la frustración, sintiéndose víctimas de sus circunstancias. Por lo tanto, proyectan  con esa actitud sus propiasdisconformidades, generando un clima negativo a su alrededor, y hasta el rechazo de los demás.

Resulta difícil tratar con personas con esta actitud, más que todo a nivel laboral, porque generan malestar, pueden sentirse afectado, contaminado emocionalmente, lo que va en detrimento del rendimiento laboral o del buen clima del trabajo en equipo, en este sentido
Que hacer para tratar con personas así?:Si te es posible aléjate de las personas aburridas, agresivas, negativas, que no te están transmitiendo buenas energías, no son un modelo adecuado a seguir, porque puedes tener la tendencia a repetirsus actitudes.
Si no puedes alejarte, impermeabilízate, significa que debes tener la paciencia de escuchar, no darle mucha importancia y así no contaminarte emocionalmente.
No te opongas oconfrontes con él/ella, en ese momento, ya que avivarás más sus mecanismos de defensa y su mal genio se puede hacer más intenso.
Utiliza tu inteligencia emocional, significa expresar tus sentimientos yemociones de la manera adecuada en el momento oportuno, de tal manera que busques el momento apropiado para expresar cómo te sientes ante las agresiones indirectamente recibidas.
Comprende y libérate  dela culpa, si la persona expresa esta actitud cotidianamente, acepta que no  eres tú el culpable del mal genio, que  posiblemente  se deba a  problemas personales, familiares que no los sabe enfrentaradecuadamente.
Lo negativo se pega, pero si logras hacer prevalecer tu actitud positiva, optimista, propositiva posiblemente también es posible contagies esa actitud en el otro y así abras...