¿Que Es El Sueño?

Observación


¿Qué
es
el
sueño?

Sueño
El sueño es un estado de reposo uniforme de un organismo. En contraposición con el estado devigilia cuando el ser está despierto-, el sueño se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración) y por una respuesta menor ante estímulos externos.
El vocablo«sueño» (del latín somnus, raíz original que se conserva en los cultismos somnífero, somnoliento y sonámbulo) designa tanto el acto de dormir como el deseo de hacerlo (tener sueño). Metafóricamente, seafirma que una parte del cuerpo se le ha dormido a uno, cuando se pierde o reduce pasajeramente la sensibilidad en la misma
Etapas del sueño
Los estados y las fases del sueño humano se definensegún los patrones característicos que se observan mediante el electroencefalograma (EEG), el electrooculograma (EOG, una medición de los movimientos oculares) y el electromiograma de superficie (EMG). Elregistro de estos parámetros electrofisiológicos para definir los estados de sueño y de vigilia se denomina polisomnografía.
Función biológica del sueño
La hipótesis de que el sueño participa en laconsolidación de la memoria reciente ha sido investigada mediante cuatro paradigmas:
* Efectos de la privación del sueño sobre la consolidación de recuerdos;
* Efectos del aprendizaje sobre elsueño post-entrenamiento;
* Efectos de la estimulación durante el sueño sobre los patrones de sueño y sobre la memoria, y
* Re-expresión de los patrones de comportamiento específico neuronaldurante el sueño post-entrenamiento.
Algunos de estos estudios confirman la idea de que el sueño está profundamente implicado en las funciones de la memoria en humanos y animales. Sin embargo, losdatos disponibles aún son demasiado escasos y en ocasiones contradictorios para confirmar o rechazar inequívocamente la hipótesis de que la consolidación de memorias no-declarativa y declarativa...