Re: comunicación asertiva

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8 pasos para equilibrar vida y trabajo
Tener un balance no es una tarea imposible, sino cuestión de planificar y cumplir ciertos puntos; paralograrlo debes respetar horarios, poner límites y designar un tiempo específico a cada tarea.
Publicado: Viernes, 30 de enero de 2009 a las 06:00
Encontrar el balance entre tu trabajo y tu vida personalno es una misión imposible. (Foto: Dreamstime)
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Por: Tania M. Moreno
CIUDAD DE MÉXICO (CNNExpansión.com) — Hallarun equilibrio entre la vida laboral y personal parece una misión imposible, digna de una súper producción hollywoodense, sobre todo si se toma en cuenta el ritmo actual y la demanda de eficiencia acausa de la crisis.
No todo está perdido, existen algunas acciones concretas que ayudan a balancear estos ámbitos sin descuidar ni el trabajo, que es tu sustento, ni tu vida personal y familiar.
"Lafalta de planeación y una deficiente administración del tiempo son las principales causas que impiden encontrar este equilibro, pues causan un bajo desempeño y le ‘roban' espacio a los asuntospersonales", dijo la investigadora de la Facultad de Pedagogía de la Universidad Panamericana (UP), Margarita Espinosa.
Cuando alguien está ‘casado con su trabajo' no sólo atenta contra su calidad de vida,...