risoterapia

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Colegio Trebulco
Depto. de Ciencias

RISOTERAPIA









Miss Carolina Abarca
Martina Canessa
1ro medio
23 de Noviembre del 2012

ÍNDICE


Introducción ……………………………………………………….. 3

Desarrollo ……………………………………………………….. 4Historia …………………………………………........... 4

Aplicación ………………………………………………… 6

Beneficios ………………………………………………… 8


Conclusión ……………………………………………………….. 11







INTRODUCCIÓN
Todos los seres humanos en algún momento han pasado por alguna situación que les provoca estrés. Elestrés se define según la OMS como “conjunto de reacciones fisiológicas que preparan el organismo para la acción”1
Existen innumerables razones por las cuales el estrés aparece, este puede afectar de manera negativa en las tareas diarias, actividades en específico, y en algunas ocasiones puede provocar enfermedades psicológicas y físicas.
En el último tiempo el estrés es un campo en el que losdoctores y científicos se han enfocado bastante, ya que el mundo contemporáneo se encuentra mucho más vulnerable a él, por las situaciones que se deben enfrentar a diario. Estas investigaciones han demostrado que es posible prevenir y combatir el estrés, para esto existen algunas estrategias sencillas y otras más sofisticadas; el empleo de algunos tipos de fármacos, estrategias de auto-control,cambios en los hábitos diarios, y el uso de diferentes tipos de terapias, entre estas últimas, la risoterapia, tema a tratar en el siguiente trabajo.
El ser humano tiene tres formas de comunicación y expresión, el lenguaje oral, el escrito y el corporal. En este último se incorpora la risa, que es una forma de demostrar las emociones. La risa es provocada por diferentes hechos debido a esto existendiferentes tipos de ésta.
La idea de esta tesina es dar a conocer en profundidad la temática y algunas de sus propiedades, para definir con esto si el uso de esta terapia posee algún grado de efectividad frente a diversos trastornos o enfermedades.


DESARROLLO
La risoterapia es una forma de ver las cosas desde una óptica positiva y alegre mediante distintas técnicas que nos disponen física yemocionalmente para la risa. Es un método que ayuda a las personas a saber enfrentar mejor la vida y de manera más feliz, cambiando la forma de pensar, de negativa a positiva.
“La risoterapia es una alternativa terapéutica de apoyo al paciente”.2
Esta terapia está dirigida para todas las personas, sin límite de edad, sólo deben tener las ganas de participar y experimentar los resultados deesta terapia incluso, sin necesidad de estar enfermo.
Historia
La risoterapia no es una técnica nueva o que se haya descubierto hace poco, ya que desde la antigüedad se encuentran vestigios y rastros escritos sobre las ventajas que ofrece la risa para nuestra salud.
Los descubrimientos más antiguos fueron hallados en China, donde es heredada la tradición de la risa, hace más de 4000 años. Comolos antiguos monjes descubrieron en ese entonces. La filosofía de un monje decía que “para estar sano y mantenerse en forma hay que reír treinta veces al día”3. De esa forma las personas en China recurrían a los templos en familia para reír y de esa forma equilibrar salud, cuerpo y alma.
En la India, la risa es algo sagrado, dicen que “la risa no sería sólo una acción física, si no, que es algotambién espiritual"4. En este sector del mundo creen ciegamente hasta el día de hoy, que la risa es sacada de lo más profundo, ya que es la risa del diafragma, o risa del Buda.

En oriente hay miles de templos dedicados sólo a la risa desde hace miles de años, gracias a una creencia Hindú que dice “tan sólo una hora de risa trae muchos más beneficios a la salud, que cuatro horas de yoga”5.
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