salud emocional

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR
EXTENSIÓN SAN CRISTÓBAL
EDUCACIÓN A DISTANCIA









SALUD EMOCIONAL


AUTOR:ARRIECHE YUVALIER
LESBIA VARELA
DANNY ROSALES
JUAN VIVAS
SANDRA
SECCIÓN B



SAN CRISTÓBAL, NOVIEMBRE DE 2013

SALUD EMOCIONAL
Es el estado  emocional (psicológico) al nivel de eficacia óptimaque te permite tener el autocontrol de tus emociones y sentimientos en armonía con el medio que te rodea, es decir es el estado de equilibrio entre una persona en su entorno socio cultural lo quegarantiza su participación, intelectual y de relaciones  alcanzando un bienestar y calidad de su vida emocional.

¿Por qué tengo que tener salud emocional? Porque la salud emocional es imprescindiblepara poder llevar una vida placentera feliz y en armonía con el autocontrol de tus emociones. Las emociones y los sentimientos negativos originan en tu persona graves consecuencias si no le das laimportante de solucionar este problema. 

SALUD EMOCIONAL
¿Qué debo de saber de salud emocional? Que tus sentimientos y emociones son muy importantes para tengas una buena salud emocional que esimprescindible que sepas escuchar y entender lo que te pasa, y para ello   necesitas desarrollar una buena inteligencia emocional.
¿Qué otros trastornos me puede ocasionar carecer de salud emocional? Tepuede causar ataques de ansiedad derivado del exceso de estrés por la gran cantidad de exigencias de tus problemas y de tu incapacidad para poder resolverlos, problemas de autoestima ya que tusemociones influyen negativamente sobre tu autoestima. En tu confianza en ti mismo, también puede causarte depresión, ataques de ira, de celos debido a tu baja autoestima y a tu desconfianza de ti mismo. SALUD EMOCIONAL
¿Cómo puedo adquirir salud emocional? Para evitar todos estos indicadores de estrés, ansiedad, depresión autoestima, de la salud emocional es imprescindible que aprendas a...