salud ocupacional
Páginas: 4 (893 palabras)
Publicado: 13 de julio de 2014
RECOMENDACIONES PARA LA PREVENCION DE PROBLEMAS DE SALUD EN EL TRABAJO CON COMPUTADORAS
INSTITUO PERUANO DE SEGURIDAD SOCIAL
GERENCIA DE PRODUCCION DE SERVICIOS DE SALUDGERENCIA DE PROGRAMAS EXTERNOS DE SALUD
SUB-GERENCIA DE SALUD OCUPACIONAL
INTRODUCCIÓN 3
RECOMENDACIONES PARA LA PREVENCION DE PROBLEMAS DE SALUD EN ELTRABAJO CON COMPUTADORAS 4
1.- RECOMENDACIONES PRÁCTICAS SOBRE CONDICIONES ACTITUD Y POSTURA 4
2. - EJERCICIOS PARA LOS PERIODOS DE PAUSA 10
3. - RECOMENDACIONES GENERALES 13INTRODUCCIÓN
Las computadoras forman parte del ambiente de trabajo actual. El avance en esta área ha permitido el desarrollo científico, productivo y la modernización de los sistemas administrativos.Las ventajas en el manejo de la información son evidentes.
El uso de esta tecnología genera cambios profundos en los hábitos y estilos tradicionales del trabajo administrativo, en especial paratodas aquellas personas que trabajamos con computadoras, pero también puede traernos algunos problemas de salud.
La postura fija mantenida implica contracturas de los músculos dorsales, lumbares ydel cuello, los que al permanecer sin apoyo determinan fatiga con las consiguientes sensaciones de dolor.
También se presentan problemas circulatorios en aquellos músculos que se contraen con granfrecuencia como son manos, brazos y antebrazos.
El músculo al contraerse comprime los vasos sanguíneos que lo irrigan interrumpiendo su propia oxigenación y nutrición. Si la contractura muscular semantiene por mucho tiempo, la falta o insuficiencia de irrigación sanguínea originará dolor e inflamación de tendones y fibras musculares.
También existen otros factores propios del trabajador y delambiente de trabajo que pueden causar trastornos a la salud.
En este Manual presentamos una serie de recomendaciones prácticas para el digitador. Estas le permitirán mejorar la calidad de su...
RECOMENDACIONES PARA LA PREVENCION DE PROBLEMAS DE SALUD EN EL TRABAJO CON COMPUTADORAS
INSTITUO PERUANO DE SEGURIDAD SOCIAL
GERENCIA DE PRODUCCION DE SERVICIOS DE SALUDGERENCIA DE PROGRAMAS EXTERNOS DE SALUD
SUB-GERENCIA DE SALUD OCUPACIONAL
INTRODUCCIÓN 3
RECOMENDACIONES PARA LA PREVENCION DE PROBLEMAS DE SALUD EN ELTRABAJO CON COMPUTADORAS 4
1.- RECOMENDACIONES PRÁCTICAS SOBRE CONDICIONES ACTITUD Y POSTURA 4
2. - EJERCICIOS PARA LOS PERIODOS DE PAUSA 10
3. - RECOMENDACIONES GENERALES 13INTRODUCCIÓN
Las computadoras forman parte del ambiente de trabajo actual. El avance en esta área ha permitido el desarrollo científico, productivo y la modernización de los sistemas administrativos.Las ventajas en el manejo de la información son evidentes.
El uso de esta tecnología genera cambios profundos en los hábitos y estilos tradicionales del trabajo administrativo, en especial paratodas aquellas personas que trabajamos con computadoras, pero también puede traernos algunos problemas de salud.
La postura fija mantenida implica contracturas de los músculos dorsales, lumbares ydel cuello, los que al permanecer sin apoyo determinan fatiga con las consiguientes sensaciones de dolor.
También se presentan problemas circulatorios en aquellos músculos que se contraen con granfrecuencia como son manos, brazos y antebrazos.
El músculo al contraerse comprime los vasos sanguíneos que lo irrigan interrumpiendo su propia oxigenación y nutrición. Si la contractura muscular semantiene por mucho tiempo, la falta o insuficiencia de irrigación sanguínea originará dolor e inflamación de tendones y fibras musculares.
También existen otros factores propios del trabajador y delambiente de trabajo que pueden causar trastornos a la salud.
En este Manual presentamos una serie de recomendaciones prácticas para el digitador. Estas le permitirán mejorar la calidad de su...
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