salud




¿Qué ingiero?

¿Para qué ingiero?

¿Cuál es su utilidad?
¿Cuáles son los riesgos de comer ciertos tipos de alimentos?

leche

Se ingiere por sus propiedades nutritivas, lo ricos que son y para mantener los huesos sanos, su riqueza en proteínas, vitaminas y minerales, especialmente el calcio.
Es para la formación y el mantenimiento de los huesos fuertes y sanos ayudando aprevenir la aparición de la osteoporosis ya que Contiene vitaminas tanto hidrosolubles como liposolubles, entre las que encontramos vitaminas del grupo B, C, A, niacina y riboflavina calcio, hierro y proteínas.

la leche cruda puede contener bacterias y causar enfermedades como la Samolnella, Campylobacter, Cryptosporidium y Listeria, puede causar síntomas gastrointestinales tales como diarrea,diarrea sanguinolenta, fiebre, dolor abdominal, náusea y Vómito de intensidad leve a moderada pueden ocasionar la muerte, tal es el caso de artritis y parálisis.



Frutas

Son una medicina natural y sus elementos de su composición son sanos e influyen beneficiosamente en nuestra salud.
Aportan una variedad y cantidad de vitaminas y minerales; principalmente vitamina C,
Hidratan elorganismo, ayudan al correcto funcionamiento del aparato digestivo, Facilita el drenaje de líquidos, al ser diuréticas y depuradoras del organismo, aportan fibras, vegetales,  vitaminas y antioxidantes naturales


No tiene ningún riesgo ya que son alimentos saludables para el cuerpo solo las fruta que son alta en azucares.


Verduras
Son imprescindibles para la salud yaque nos protegen de las enfermedades
Aportan las vitaminas, minerales, la fibra, hidratos de carbono y Son la principal fuente de vitamina A y C.
No tienen ningún riesgo ya que son alimentos saludables solo las verdura que contiene almidón


salmón
Para el fortalecimiento de los músculos y del corazón a la reducción de las probabilidades en el desarrollo de algunas enfermedadesAporta a nuestra salud van desde el fortalecimiento de los músculos y del corazón a la reducción de las probabilidades en el desarrollo de algunas enfermedades.
Comer salmón crudo es un riego para la salud ya que contiene Las bacterias y parásitos presentes naturalmente en el medio marino

lentejas
Para Mejorar el control de los niveles de azúcar en la sangre y reducir los riesgos depadecer enfermedad coronaria alto y  ácido fólico para prevenir el cáncer en nuestro cuerpo.
Se utilizan para el crecimiento del cabello, piel y uñas, Combaten la anemia reduce el colesterol en la sangre, son anti estrés, Mejoran el tránsito intestinal y ayuda a prevenir la osteoporosis y la descalcificación.



El comer lentejas crudas puede llevar a problemas graves de salud.¿Qué sucede con lo que comemos?
Órgano del sistema digestivo
Antes de leer
¿Qué sucede con los alimentos en?
Después de leer
¿Qué sucede con los alimentos en?
Boca
Son ablandados, masticados y triturados
Los alimentos Vienen impelidos por la lengua hasta encontrase con las muelas, donde se mastican y sucesivamente el mismo órgano los conforma en una masa esférica llamada bolo, la quese engulle.
Faringe
Pasa el alimento
Empieza la deglución es cuando la lengua empuja al bolo a la faringe que es el paso de los alimentos, desde la boca al estomago
Esófago
Pasan los alimentos hasta el estómago
La contracción de los músculos de la pared de la faringe y la presencia del bolo en la porción superior del esófago provocan una onda contráctil, única, rítmica, ypotente, de las paredes del esófago llamada onda peristáltica que impulsa el bolo hacia el estomago.
Estomago
Procesa y hace digestión la comida
Comienzan las ondas peristálticas en la región pilórica de izquierda a derecha según avanza la digestión la, las ondas se van originando mas y mas ala izquierda, hasta que al fin participa toda la pared en el movimiento, con ondas que van de la...