Seguros
Páginas: 2 (304 palabras)
Publicado: 16 de octubre de 2012
ACTIVIDAD SEMANA 1
Construya un documento en el cual se tengan en cuenta los siguientes aspectos a evaluar:
1. Documéntese acerca de los siguientes conceptos y defina con sus propiaspalabras qué es:
a. Cultura física. b. Educación física. c. Deporte. d. Lúdica y juego.
2. Para usted, ¿qué se define como movimiento?
3. Estructure una sesión de actividadfísica.
4. ¿Cómo realizaría usted un calentamiento físico?
Realice una descripción de la metodología utilizada
“Sea Creativo (Puede utilizar imágenes para soportar la descripción)”
RecuerdenEnviar esta Evidencia, por medio del enlace dispuesto para ello, en Actividades.
Solución
1-La cultura física es aquella parte de la cultura que nos orienta sobre comoejercitarnos sobre lo que es el deporte etc.
La educación física es todo aquel proceso de enseñanza se basa en las actividades físicas como el movimiento la flexibilidad ola resistencia la técnicaentre otras
El deporte es una actividad generalmente física que nos permite evaluar mediante el proceso de un individuo sus actividades motrices
La lúdica y el juego es una actividad que seutiliza para recreación o diversión de las personas
2-el movimiento es todo cambio que hace nuestro cuerpo de una posición a otra.
3-para realizar una sesión de actividadfísica primero estiraríamos nuestro cuerpo después calentaríamos y luego pactaría cualquier deporte
4- para realizar un buen calentamiento primero debemos enfocarnos en que deporte será el quepracticaremos y ver que músculos debemos enfocar y darles prioridad en el calentamiento como por ejemplo el futbol los músculos que más necesitan calentamiento son los músculos de las piernaspodríamos empezar caminando luego aceleraríamos hasta llegar a un trote esto ayudaría para su resistencia física luego un poco de estiramiento luego con ejercicios de velocidad de agilidad de técnica etc....
Construya un documento en el cual se tengan en cuenta los siguientes aspectos a evaluar:
1. Documéntese acerca de los siguientes conceptos y defina con sus propiaspalabras qué es:
a. Cultura física. b. Educación física. c. Deporte. d. Lúdica y juego.
2. Para usted, ¿qué se define como movimiento?
3. Estructure una sesión de actividadfísica.
4. ¿Cómo realizaría usted un calentamiento físico?
Realice una descripción de la metodología utilizada
“Sea Creativo (Puede utilizar imágenes para soportar la descripción)”
RecuerdenEnviar esta Evidencia, por medio del enlace dispuesto para ello, en Actividades.
Solución
1-La cultura física es aquella parte de la cultura que nos orienta sobre comoejercitarnos sobre lo que es el deporte etc.
La educación física es todo aquel proceso de enseñanza se basa en las actividades físicas como el movimiento la flexibilidad ola resistencia la técnicaentre otras
El deporte es una actividad generalmente física que nos permite evaluar mediante el proceso de un individuo sus actividades motrices
La lúdica y el juego es una actividad que seutiliza para recreación o diversión de las personas
2-el movimiento es todo cambio que hace nuestro cuerpo de una posición a otra.
3-para realizar una sesión de actividadfísica primero estiraríamos nuestro cuerpo después calentaríamos y luego pactaría cualquier deporte
4- para realizar un buen calentamiento primero debemos enfocarnos en que deporte será el quepracticaremos y ver que músculos debemos enfocar y darles prioridad en el calentamiento como por ejemplo el futbol los músculos que más necesitan calentamiento son los músculos de las piernaspodríamos empezar caminando luego aceleraríamos hasta llegar a un trote esto ayudaría para su resistencia física luego un poco de estiramiento luego con ejercicios de velocidad de agilidad de técnica etc....
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