Ser feliz

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UNIDEG

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*MANUAL DE AUTOESTIMA*
MAYRA LILIANA RANGEL PADILINGENIERIA INDUSTRIAL

MANUAL DE AUTOESTIMA
El Día De Hoy Es Importante
Una caminata de mil millas empieza con un pequeño paso
Lao-ts

Te encuentras en el sitio al que te han conducido tus pensamientos y acciones en los últimos años . lo que agás hoy influirá en la posición que tengas en los próximos diez o veinte años. Tusamigos tu familia, tu trabajo, tu cuenta bancaria, el lugar donde vivirás.

Donde quiera que estés, es de donde tienes que empezar . La diferencia del mañana es el esfuerzo del hoy.

La formula dela felicidad esta en nosotros mismos, pero para obtenerla hay que estar alertas, para mejorar
nuestros puntos de vista y estar dispuestos a hallar, en todo momento, el menor pretexto para ser feliz.La dicha cuesta muy poco. Usted la tiene en sus manos: decídase y por favor, sea feliz.

El Yo Que Ven Los Demás
La gente nos trata como nos tratamos nosotros mismos aquellos con quienes nos relacionamos, rápidamente se dan cuenta si sentimos respeto por nosotros mismos. Si nos tratamos con respeto ¡ellos aran lo mismo!

Mereces respeto simplemente por ser tu!
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LA IMEGEN DE UNO MISMO Y EL SUBCONCIENTE
Nuestro comportamiento y nuestra programación subconscientes interactúan con el concepto que sobre nosotros mismos tenemos. Una mala imagen personal nos lleva a pensar “yo no merezco nada. Esto conduce inconscientemente a sabotear la propia felicidad.
¡VIVE AHORA!
Lo único que tienesahora es el presente. ¿Qué tanta es tu paz mental? ¿Qué tanta es tu efectividad personal? Ambas dependen de que tan capaz seas de vivir el presenta. Independientemente de lo que haya ocurrido ayer y de lo que pueda pasar mañana, El AHORA ES EL PUNTO EN EL QUE TE ENCUENTRAS.
Conforme a esta perspectiva, la clave de la satisfacción y la felicidad es fijar tu mente en el presente
TU SUBCONCIENTE
Elsubconsciente es milagroso para resolver problemas. Quizás alguna vez te hayas ido a la cama con necesidad de encontrar una solución a un problema. Finalmente, decides dejar de preocuparte y dormir. Al despertar a la mañana siguiente descubres que tu subconsciente encontró la respuesta y se lo ha comunicado a tu mente consiente.
¡Vales mucho!

 No solamente es más apreciado el ser espontáneo,sino que es mucho más fácil. 

Mucha gente gasta bastante energía en aparentar lo que realmente no es.

Por qué sucede que hay personas que parecen "mimetizarse" con los demás
y les cuesta ser natural y espontánea? 
Por qué se dice lo que realmente no se siente? 

Lo sé bien, porque en mis primeros años de vida fui así. 
Tempranamente aprendí que no podía decir lo que pensaba, porque mislos mayores me lo reprochaban. 

Luego, me pareció que los demás se sentían bien  si uno estaba de acuerdo con ellos y mal si manifestaba opiniones diferentes. 
Y yo buscaba desesperadamente la aceptación de los demás.

Sin embargo, fui descubriendo que los otros dejan de considerarte y respetarte 
al darse cuenta que uno no tiene una opinión clara y definida. 
Y lo peor, uno deja derespetarse a sí mismo. 

Aprendí que no tenemos por qué caerle bien a todos ni estar de acuerdo con todos. 
Es probable que cuando todos seamos sabios ya hayamos alcanzado la plena iluminación, estemos todos de acuerdo. 

Mientras tanto, en la búsqueda de la verdad, tendremos posiciones distintas, 
según nuestras experiencias y conocimientos.

Todo esto está relacionado con la seguridad en símismo. 
En la medida que somos conscientes de nuestro propio valer, nos atrevemos a ser nosotros mismos y pensar por sí mismos. 
No hay que andar por el mundo buscando satisfacer a los demás, ni llenando las expectativas de los otros. 
Hay que disponerse a aceptar a los demás con sus virtudes y defectos, con sus opiniones y puntos de vista. 
Y disponerse a respetarse también a sí mismo.

Es...
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