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Posición para trabajar en la computadora:

• Mantén la espalda y cuello en línea recta.

• Consigue una silla de asiento profundo, ancho.

• El respaldo no debe estar demasiado recto o duro; debeseguir la curvatura natural de la columna y no ser más bajo, ni más alto que la longitud de la espalda.

• Procura que tus piernas se muevan libremente debajo de tu mesa. 

• No pongas objetos que teestorben, ni cruces las piernas.

• El escritorio debe estar a la altura de los codos; hombros relajados. 

• Debe evitar la flexión del cuello y del tronco.

• La posición es de frente; si debes girar,hazlo con todo el cuerpo al mismo tiempo.

• Coloca el monitor de la computadora a la altura de la línea de los ojos y de frente.

• Procura descansar de vez en vez y hacer estiramientos.Limpieza interna del PC:
Esta tarea busca retirar el polvo que se adhiere a las piezas y al interior en general de nuestro PC. Ante todo debe desconectarse los cables externos que alimentan deelectricidad y proveen energía a nuestra PC y de los demás componentes periféricos.

Para esta limpieza puede usarse algún aparato soplador o una pequeña aspiradora especial acompañada de un pincel pequeño.Poner especial énfasis en las cercanías al Microprocesador y a la Fuente.
Revisar los conectores internos del PC:
Asegurándonos que estén firmes y no flojos. Revisar además que las tarjetas de expansión ylos módulos de memoria estén bien conectados.
Limpieza del monitor del PC:
Se recomienda destapar el monitor del PC solo en caso que se vaya a reparar pues luego de apagado almacena mucha energía quepodría ser peligrosa, si no es el caso, solo soplar aire al interior por las rejillas y limpiar la pantalla y el filtro de la pantalla con un paño seco que no deje residuos ni pelusas.
Atender almousse:
Debajo del mousse o ratón hay una tapa que puede abrirse simplemente girándola en el sentido indicado en la misma tapa. Limpiar la balito que se encuentre dentro con un paño que no deje pelusas...