Sistema Nervioso

introducción
Las actividades físicas y el deporte son manifestaciones culturales presentes en todos los grupos y sociedades. Durante siglos, la evolución del ejercicio físico y del deporte ha sidolenta, al igual que los progresos tecnológicos. Sin embargo, en el siglo XX, este avance fue de tal magnitud que los hábitos y costumbres sociales variaron en muy poco tiempo. Podemos decir que lapráctica de la actividad física y deportiva se ha popularizado mucho, sobre todo en las sociedades desarrolladas, y más en concreto en el siglo actual. Si echamos un vistazo a periódicos, revistas oprogramas de televisión, veremos que el ejercicio físico y la salud son temas de moda. Pero la relación que se atribuye entre actividad física y salud suele ser simple y parcial, centrándose en aspectosmuy concretos, no relacionando dicha actividad física con una noción completa de bienestar, tanto a nivel físico, como psicológico y social.

SISTEMA NERVIOSO
Su principal función es la de captar yprocesar rápidamente las señales ejerciendo control y coordinación sobre los demás órganos para lograr una oportuna y eficaz interacción con el medio ambiente cambiante.
Dividido en

Sistemanervioso central
Formado por

Sistema nervioso periférico
Formado por

Encéfalo Médula espinal

Nervios craneales y espinales Ganglios periféricos

Sistema nervioso central

44

1 cerebro 2cerebro y medula espinal 3 medula espinal 4 cerebelo

Medula espinal

Sistema nervioso periférico

-Ocho pares de nervios raquídeos cervicales -Doce pares de nervios raquídeos torácicos -Cincopares de nervios raquídeos lumbares -Cinco pares de nervios raquídeos sacros Un par de nervios raquídeos coccígeos

Flexibilidad
es la cualidad que, con base en la movilidad articular yextensibilidad y elasticidad muscular, permite el máximo recorrido de las articulaciones en posiciones diversas, pudiendo el sujeto realizar acciones que requieren gran agilidad y destreza. La falta de...