Tabaquismo

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 6 (1283 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 7 de mayo de 2011
Leer documento completo
Vista previa del texto
FICHA DE TRABAJO N°___

NOMBRE: ________________________________FECHA:_______________________

EL TABAQUISMO
¡Fumas?.... ¿Alguna vez te has detenido a pensar cómo el fumar está afectando tu cuerpo y tu vida?
La mayoría de los adolescentes saben que la gente que ha fumado por un tiempo puede enfermarse de cáncer de pulmón yenfisema y eventualmente morir, pero muchos no saben sobre todas las cosas malas que el cigarro les puede causar desde ahora. Si tú fumas, te debes a ti mismo investigar sobre los efectos del tabaco en tu vida actual. El tabaquismo es una intoxicación que puede derivar en una enfermedad adictiva, producida por uno de sus componentes principales, la nicotina.
Esta guía tiene información sobre lo queel fumar te hace al cuerpo y algunas de las razones por la cual la gente fuma aunque sepa que es malo para ellos. Estas son cosas importantes en las que debes pensar para ayudarte a decidir si debes continuar fumando.
¿Por qué es malo para mí el humo del cigarro?
Todo el mundo sabe que fumar puede causar cáncer cuando seas mayor, ¿pero sabías que desde ahora también tiene malos efectos en tucuerpo? Un cigarro contiene cerca
de 4000 químicos, muchos de ellos venenosos. Algunos de los peores son:

¿Qué le hacen todos estos químicos a mi cuerpo?
Cada vez que inhalas humo de un cigarro, pequeñas cantidades de estos químicos se van hacia la sangre a través de tus pulmones. Ellos viajan a todas partes de tu cuerpo y te causan daño.
A continuación te enlistamos algunos hechos sobre loque el fumar te hace:.
* Fumar disminuye tus niveles hormonales.
* Fumar hace que huelas mal, te saca arrugas, mancha tus dientes, y te da mal aliento.
* Los fumadores tienen 3 veces más caries que los no fumadores
* Cuando los fumadores se agarran un resfriado, es más probable que la toz le dure más tiempo que lo que le dure a los no fumadores. Además, es más probable que tenganbronquitis y neumonía en comparación con los no fumadores.
* Los fumadores adolescentes tienen pulmones más pequeños y un corazón más débil que los adolescentes no fumadores. Además se enferman más seguido que los adolescentes que no fuman.
¿Qué le sucede a mis pulmones cuando fumo?
Cada vez que tú inhalas humo de cigarro, tú matas algunos de los sacos de aire en tus pulmones, llamadosalveolos. Estos sacos de aire es donde el oxígeno que tú respiras es llevado hacia la sangre. Los alvéolos no vuelven a crecer. Así es que cuando los destruyes, también destruyes permanentemente una parte de tus pulmones. Esto significa que batallarás en actividades donde la respiración es importante, como deportes, baile o canto.
 
Fumar paraliza los cilios que se alinean en tus pulmones. Loscilios son pequeñas estructuras como vello que se mueven hacia adelante y hacia atrás para barrer las partículas fuera de tus pulmones. Cuando fumas, los cilios no pueden moverse y no pueden realizar su trabajo. Por lo tanto, el polvo, el polen y otras cosas que inhalas se asientan en tus pulmones y se acumulan. Además, hay muchas partículas en el humo que van hacia tus pulmones. Dado que tus ciliosestán paralizados debido al humo y no pueden limpiar tus pulmones, las partículas se asientan en tus pulmones y forman sarro.

Yo sé que fumar es malo para mí, pero en verdad me gusta.
A muchos adolescentes les gusta la sensación que sienten cuando fuman. Este sentimiento agradable viene de la nicotina en los cigarros. Algunos adolescentes piensan que fumar les ayuda a perder peso o mantenersedelgados. También, muchos adolescentes sienten que el fumar les da sentido de libertad e independencia, y algunos fuman para sentirse más agusto en algunas situaciones sociales. Si esto te parece familiar, debes parar y pensar si las razones por las que te gusta fumar valen la pena los riesgos.

* La nicotina te puede hacer sentir bien, pero ¿ésta sensación agradable (una sensación que...
tracking img