taller 1
Páginas: 3 (627 palabras)
Publicado: 30 de mayo de 2013
Cuando late o palpita Tu
corazón, bombea sangre hacia
sus arterias creando presión
en ellas. Esta presión (presión
arterial) hace que la sangre
circule por todas las partes del
organismo.
Siusted es una persona sana,
sus arterias son fuertes y
elásticas.
Reducir el exceso de peso.
La obesidad tiene un 30%
más de posibilidades de
desarrollar la hipertensión
El ejercicio queaumenta los latidos de su
corazón y mueve grupos de músculos
grandes son los mejores. El caminar es muy
popular y no requiere ningún equipo en
especial. Otros buenos ejercicios que puede
hacer son lanatación, ciclismo, correr y
bailar. Subir a pie por las escaleras en vez
de usar el elevador o caminar en vez de
manejar son buenas maneras de aumentar
el nivel de actividad en su vida.
Comeralimentos variados;
evitar el exceso de grasas y
aceites, grasas saturadas y
colesterol; comer alimentos
con suficiente almidón y fibra;
evitar el exceso de azúcar y
sodio.
Fumar es unhábito que se adquiere no
sólo por dependencia psicológica, sino
también, y sobre todo, por una
dependencia física de la nicotina. Cuando
fumamos estamos introduciendo en
nuestro organismo una serie desustancias que dañan nuestros pulmones
y causan todo topo de cáncer
ENFERMEDADES
ESTRES
DIABETES
HIPERTRNCION
ARTERIAL
Proceso sostenido en
el tiempo, en donde
de manera regularun
individuo percibe
desbalance entre las
exigencias de una
situación y los
recursos con que él
cuenta para hacer
frente a dicha
situación
Presiones explícitas o
implícitas del medio
socialpara actuar de
cierto modo y mostrar
actitudes
consideradas
adecuadas.
La diabetes es un
desorden del
metabolismo, el proceso
que convierte el alimento
que ingerimos en energía.
Lainsulina es el factor
más importante en este
proceso. Durante la
digestión se
descomponen los
alimentos para crear
glucosa, la mayor fuente
de combustible para el
cuerpo. Esta glucosa pasa
a la...
corazón, bombea sangre hacia
sus arterias creando presión
en ellas. Esta presión (presión
arterial) hace que la sangre
circule por todas las partes del
organismo.
Siusted es una persona sana,
sus arterias son fuertes y
elásticas.
Reducir el exceso de peso.
La obesidad tiene un 30%
más de posibilidades de
desarrollar la hipertensión
El ejercicio queaumenta los latidos de su
corazón y mueve grupos de músculos
grandes son los mejores. El caminar es muy
popular y no requiere ningún equipo en
especial. Otros buenos ejercicios que puede
hacer son lanatación, ciclismo, correr y
bailar. Subir a pie por las escaleras en vez
de usar el elevador o caminar en vez de
manejar son buenas maneras de aumentar
el nivel de actividad en su vida.
Comeralimentos variados;
evitar el exceso de grasas y
aceites, grasas saturadas y
colesterol; comer alimentos
con suficiente almidón y fibra;
evitar el exceso de azúcar y
sodio.
Fumar es unhábito que se adquiere no
sólo por dependencia psicológica, sino
también, y sobre todo, por una
dependencia física de la nicotina. Cuando
fumamos estamos introduciendo en
nuestro organismo una serie desustancias que dañan nuestros pulmones
y causan todo topo de cáncer
ENFERMEDADES
ESTRES
DIABETES
HIPERTRNCION
ARTERIAL
Proceso sostenido en
el tiempo, en donde
de manera regularun
individuo percibe
desbalance entre las
exigencias de una
situación y los
recursos con que él
cuenta para hacer
frente a dicha
situación
Presiones explícitas o
implícitas del medio
socialpara actuar de
cierto modo y mostrar
actitudes
consideradas
adecuadas.
La diabetes es un
desorden del
metabolismo, el proceso
que convierte el alimento
que ingerimos en energía.
Lainsulina es el factor
más importante en este
proceso. Durante la
digestión se
descomponen los
alimentos para crear
glucosa, la mayor fuente
de combustible para el
cuerpo. Esta glucosa pasa
a la...
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