Trabaja en tu autoestima

Trabaja en tu autoestima
En las coordenadas que hablan de la personalidad del emprendedor se nota una sólida imagen de sí mismo. Si este no es tu caso, no te preocupes: puedes desarrollarla
Ma. Del Carmen Chávez
Durante el tiempo en que me he desempeñado en el área de recursos humanos, he aprendido a detectar a las personas con altos niveles de autoestima. Esto obedece a la solicitud constantede mi clientela, empleadores que me piden elegir para ellos personal con una alta opinión de sí mismo, ya que suelen ser líderes altamente productivos.
¿A qué le llamamos autoestima y cómo podemos desarrollarla? Se trata de la aceptación y valoración personal de uno mismo, es aprender a vivir en congruencia con lo que somos, sentimos, pensamos y decimos. Refleja una actitud positiva hacia la viday una manera de exhibirnos en nuestra sociedad. En muchas ocasiones, es la clave de nuestros éxitos o fracasos.
Quien logra una autoestima sana es aquél que ha construido una buena imagen de su persona ante sus propios ojos y puede, entonces, reflejarla a los demás.
Tu responsabilidad
Pero, ¿en dónde reside nuestra autoestima y de quién depende? Si bien ayuda el apoyo y aceptación familiar durantela infancia, es cierto que cada quien es dueño de su destino y que la imagen de sí mismo depende de ti.
Mucha gente con antecedentes de familias disfuncionales, culpan a sus padres o a sus circunstancias familiares de la pobre imagen de sí mismos. Nada afecta más a la autoestima que asumirse como víctimas.
Nadie es víctima del mundo. Todo lo contrario. Interactuamos con él y cada una de nuestrasacciones desencadena una reacción que, a futuro, puede crear cambios positivos o negativos. Vivimos las consecuencias de nuestras acciones.
Asimilar este hecho, que yo soy responsable de mi propia imagen; sólo yo puedo sanearla ante mis propios ojos. Es mi responsabilidad&flashquot, es el primer paso para trabajar en tu autoestima.
No hay éxito sin fracaso
En el juego social se indica que laspersonas importantes o famosas son sólo aquéllas que triunfan. Están en las portadas de los medios impresos, en las pantallas del cine y la televisión, y en boca de todos.
Es verdad que cosechar éxitos es fundamental para confirmar la buena imagen de sí mismo, sin embargo, lo que cubre el juego social es que no hay éxito sin que antes haya habido fracaso, es decir, intentos fallidos para conseguirdeterminado objetivo.
Los obstáculos y los errores que cometemos son pruebas para la autoestima. De la manera en que se afronten estos problemas, es la forma en que se nutrirá o destruirá la imagen de ti mismo.
Cada pequeño logro consolida nuestra autoestima, en especial cuando el camino para obtenerlo ha sido complicado. No hay triunfadores que no hayan atravesado por grandes retos antes de alcanzarla superación personal; esto se refleja de inmediato en su capacidad de vivir.
Reconócete
Tu grado de autoestima influye poderosamente en todos los aspectos de tu vida. A mayor autoestima, más altas serán tus aspiraciones intelectuales, emocionales y económicas.
Las personas con sana autoestima muestran estas pautas de comportamiento. Trata de ejercitarlas:
* Asume con tranquilidad tus logros yfracasos. Esto te ayudará a aceptar la realidad tal y como es
* Identifica tu lugar en el mundo. Asume los distintos roles que juegas en la vida: hijo, padre, hermano, jefe, subalterno... Analiza tus limitaciones y potencial. Ubica tu lugar en el mundo y reconoce que el mundo es inconstante
* Acepta halagos y muestras de afecto, sin envanecerte o disculparte por ello
* Escucha serenamente lacrítica constructiva a tus errores. Es parte de tu aprendizaje y crecimiento personal
* Acepta, sin ansiedad, que no eres perfecto
* Permítete ser espontáneo
* Mantén una actitud permanente de apertura y curiosidad por aportar ideas nuevas, experiencias diferentes y maneras de vivir distintas
* Asimila y sobreponte a los sentimientos de inseguridad y angustia que todos experimentamos
* Sé flexible...