Trabajo Social
Páginas: 2 (483 palabras)
Publicado: 8 de octubre de 2012
La Adicción a la comida
Tener una adicción a la comida, no es lo mismo que bulimia, aunque pueden tener algunos sÃntomas similares.
Tampoco significa tener sobrepeso, aunque con frecuencia vanjuntos. Una persona es adicta a la comida cuando:
Ésta ocupa una parte importante de su tiempo, ya sea porque come o porque piensa mucho en la comida y
Sus emociones están muy relacionadas a lacantidad de comida o a su manera de comer.
La raÃz del problema, no está en lo que se come o en la cantidad de comida, sino en la razón por la que se come.
Entre las principales causas de laadicción a la comida encontramos: Poca tolerancia a la frustración. Pocas habilidades para resolver nuestros problemas. Un mal manejo emocional. Impulsividad. Una vida insatisfactoria o sin sentido.
Lamayor parte de la gente que tiene un problema de adicción a la comida, no lo puede superar porque se enfoca en lo que come y en lo que debe de comer, pero no en la causa real.
Para superar laadicción a la comida, debemos enfocarnos en las causas y sus soluciones, no sólo en lo que comemos.
Es necesario trabajar con la autoestima, conflictos emocionales no resueltos, ideas erróneas, controlde la impulsividad, adquisición de nuevas herramientas para solucionar los problemas, etc.
Desde que nacemos, cuando nos cargan para darnos de comer, asociamos la comida con bienestar.
No sólo senos quita el hambre, sino que nos sentimos protegidos, seguros y queridos, en los brazos de mamá o de la persona que nos alimenta. Todo el bienestar que sentimos en esos momentos, está asociado a lacomida.
Durante los primeros años de la infancia, casi siempre cuando nos lastimamos, vamos al doctor, lloramos, etc., nos ofrecen un dulce, chocolate, o cualquier otra cosa que nos gusta.
AsÃaprendemos que el malestar y el dolor, se disminuyen o eliminan comiendo algo sabroso.
Aun de adultos, cuando queremos festejar o halagar a alguien, tendemos a invitarlo a comer, hacemos su platillo...
Tener una adicción a la comida, no es lo mismo que bulimia, aunque pueden tener algunos sÃntomas similares.
Tampoco significa tener sobrepeso, aunque con frecuencia vanjuntos. Una persona es adicta a la comida cuando:
Ésta ocupa una parte importante de su tiempo, ya sea porque come o porque piensa mucho en la comida y
Sus emociones están muy relacionadas a lacantidad de comida o a su manera de comer.
La raÃz del problema, no está en lo que se come o en la cantidad de comida, sino en la razón por la que se come.
Entre las principales causas de laadicción a la comida encontramos: Poca tolerancia a la frustración. Pocas habilidades para resolver nuestros problemas. Un mal manejo emocional. Impulsividad. Una vida insatisfactoria o sin sentido.
Lamayor parte de la gente que tiene un problema de adicción a la comida, no lo puede superar porque se enfoca en lo que come y en lo que debe de comer, pero no en la causa real.
Para superar laadicción a la comida, debemos enfocarnos en las causas y sus soluciones, no sólo en lo que comemos.
Es necesario trabajar con la autoestima, conflictos emocionales no resueltos, ideas erróneas, controlde la impulsividad, adquisición de nuevas herramientas para solucionar los problemas, etc.
Desde que nacemos, cuando nos cargan para darnos de comer, asociamos la comida con bienestar.
No sólo senos quita el hambre, sino que nos sentimos protegidos, seguros y queridos, en los brazos de mamá o de la persona que nos alimenta. Todo el bienestar que sentimos en esos momentos, está asociado a lacomida.
Durante los primeros años de la infancia, casi siempre cuando nos lastimamos, vamos al doctor, lloramos, etc., nos ofrecen un dulce, chocolate, o cualquier otra cosa que nos gusta.
AsÃaprendemos que el malestar y el dolor, se disminuyen o eliminan comiendo algo sabroso.
Aun de adultos, cuando queremos festejar o halagar a alguien, tendemos a invitarlo a comer, hacemos su platillo...
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