Trampolin En Gimnasia

Gimnasia en trampolín:
La gimnasia trampolín es una disciplina deportiva de la gimnasia que consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobaciaes la principal protagonista. Está dividida principalmente en tres especialidades: tumbling, doble mini-tramp y cama elástica, la última de ellas olímpica desde Sídney 2000.
El trampolín:
Eltrampolín consiste en un armazón metálico que soporta a la cama elástica donde se realizan los ejercicios. Tiene 5,05 metros de longitud, 2,91 m. de ancho, y 1,155 m. de alto. La cama está fabricada de nylon ode material de hilo y solo tiene 6 mm. de espesor. La plataforma de seguridad está en el suelo a cada lado del trampolín, y sirve para parar el impacto de una posible caída desde el trampolín. Sepuede competir con calcetines o con zapatillas de gimnasia.

La competición:
En la fase de clasificación se incluyen ejercicios obligatorios en los que se han de realizar un conjunto especificado detécnicas, y ejercicios libres, elegidos por el gimnasta. La suma de ambas puntuaciones da la clasificación para pasar a la final. En la final se hace un único ejercicio voluntario en el que elgimnasta realiza 10 técnicas. Ejercicios Cada ejercicio debe contener 10 técnicas reconocidas, que son combinaciones de giros y saltos mortales en diferentes posiciones. Para conseguir los mejores resultadoshay que realizar técnicas de mayor grado de dificultad. Tienen que incluir:

-un aterrizaje por la parte delantera del cuerpo o por la espalda.
-un salto mortal simple o doble, con un giro mínimode 540 grados.
-un doble salto mortal hacia adelante o hacia atrás, con o sin giro.
-un doble salto mortal hacia adelante o hacia atrás, que incluya al menos un giro completo.
Entre las técnicasdestacan los:
-Fliffis: un doble salto mortal con un giro
-Triffis: triple salto mortal con un giro
-Randolphs: salto mortal hacia adelante con dos y medio giros
-Rudolphs: salto mortal hacia...