trastornos del sueño ficha de trabajo

Dr. Ignacio Méndez
El ritmo acelerado del mundo moderno ha creado un aumento en los trastornos del sueño.
La buena noticia es que la Medicina China ofrece alivio para estas condiciones. Algunos delos trastornos más comunes en la práctica clínica son: la apnea o la interrupción repentina
de la respiración mientras se duerme; hipersomnia o el exceso de sueño; narcolepsia o el
quedarse dormido deforma repentina; insomnio o la incapacidad de mantener sueño.
Todos estos trastornos son aliviados o curados a través de tratamientos con hierbas
medicinales y acupuntura. (...)
El insomnio puede serresultado de un problema crónico o un problema esporádico. Por
ejemplo, un problema esporádico sería la pérdida de sueño a causa de un resfriado, una
fiebre o un dolor intenso. En los casos crónicos,la raíz del problema puede ser un
resultado de estados emocionales repetitivos, de estrés, de dieta inapropiada, de exceso de
actividad sexual o de una constitución débil. La condición del insomniopuede ser por un
estado de exceso o por una deficiencia. La deficiencia ocurre por la edad, por un exceso
crónico o por una insuficiencia nutritiva o constitucional.
Por ejemplo, si la constitucióncorporal conocida como Yin es deficiente (ya sea por el
avance de la edad o por hábitos y dieta), el aspecto activo conocido como el Yang no tiene
donde descansar. La noche es el tiempo donde el Yin sedebe manifestar con más fuerza.
Cuando el Yin es deficiente, el Yang se descontrola ocasionando ansiedad, palpitaciones,
mente hiperactiva e insomnio. En nuestra sociedad moderna occidental, es común verque
el problema es a causa de exceso. Por ejemplo, el estrés afecta la función del hígado, lo
cual genera un calor interno descontrolado. Ese exceso de calor acelera el corazón y crea
sensaciones deinquietud, ansiedad y mente hiperactiva.
El resultado es que la persona no se puede quedar dormida porque la mente no cesa de
pensar. Otra condición de exceso es la obstrucción en el sistema...