T CNICAS DE ESTUDIO

TÉCNICAS DE ESTUDIO.

Es necesario tomar conciencia de que el estudio es un tema importante, no es un trabajo fácil, existen diversos factores que influyen en tu rendimiento, tales como el métodoutilizado, la capacidad intelectual y los diferentes rasgos de personalidad, es decir las características o conductas propias de cada individuo ya sea hombre o mujer.
¿Aplicas alguna técnica deestudio? ¿Cuánto te favorece?
Ante todo es fundamental mentalizarte que "tienes que estudiar". Si partimos de la base de que no queremos estudiar ninguna técnica nos funcionara así elijamos la mejor.
Lastécnicas de estudio son un conjunto de herramientas, que te ayudan a mejorar el rendimiento y facilitan el proceso de memorización y estudio, lo primero que debemos tener en cuenta son los factoresinternos, estos son primordiales pues como primer paso hay que preparar nuestro cuerpo para que se encuentre en el mejor estado, para esto hay que tomar en cuenta lo siguiente:
Descansar mínimo ocho horasdiarias.
procurar que las actividades a realizar sean a la misma hora, para crear en nuestro organismo un hábito.
Comer correctamente y a la misma hora todos los días.

Los factores ambientales o elespacio físico va contribuir de buena forma a la concentración que requieras, el lugar de estudio va a ser clave, algunas características que debe tener son:

Un lugar tranquilo, no debe ser un lugarde paso.
Bien iluminado: Normalmente la luz deberá venir de la izquierda si somos diestros y de la derecha si somos zurdos. Hay que evitar que la luz (lámpara o ventana) venga del techo o por detrás,ya que esto provoca sombras, haciendo que los ojos se cansen más rápidamente.
Con ventilación y a una temperatura entre los 16 – 22 grados.
Con Mobiliario adecuado, no es aconsejable estudiar ni depie ni acostado.

Además es importante diseñar el plan de trabajo en el cual se ha de incluir la estructuración del tiempo real que se dispone para el estudio, teniendo en cuenta el número de...