Año nuevo

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  • Publicado : 3 de marzo de 2011
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 espero que estén concluyendo el año de maravilla.
 
Es tradición y hasta en cierta forma un ritual muy productivo el pensar en las cosas que queremos agregar y lograr en el siguiente año.
Sinembargo, antes de agregar más cosas, responsabilidades, personas y acciones para el 2011 te invito a que hagas algo diferente.
 
En lugar de comenzar agregando te invito a que comiences eliminando ydesintoxicando tu vida.

Para nada me refiero a que te conviertas en monje Tibetano y te pongas tu túnica.

Me refiero a que en lugar de continuar acumulando te des unos días antes de que concluyael 2010 para realizar una desintoxicación mental y física.
 
Te invito a probar las siguientes estrategias:
 
Lo que de plano no puedas cambiar, acéptalo y déjalo ir
 
Perdónate de lo que tengasque perdonar. Déjate de castigar para poder continuar con tu camino. Que los arrepentimientos del pasado se transformen en aprendizajes y no en castigos
 
Si una persona o personas que te rodeansolo te quitan energía y no agregan valor a tu vida, de forma gentil y educada elimina el contacto con ellos. Si no puedes eliminar el contacto entonces disminúyelo al mínimo. En lugar de pensar enquedar bien con los demás, si alguien te quita energía mejor queda bien contigo primero. Si sigues este paso, que nos cuesta mucho trabajo normalmente, vas a tener energía disponible para la gente que siagrega valor a tu vida

Elimina tus preocupaciones y transfórmalas en una lista de acciones. Si la preocupación no se puede traducir a una acción, te toca hacer las paces con esta preocupación yceder este control que te esta desgastando

Para desintoxicarnos mentalmente nos toca el estar conscientes de no “comprarnos” problemas que no nos tocan a nosotros y dejar nuestra tendencia de ser“héroes” y salvar a todo el mundo en todo momento. Esto es diferente a la filantropía y a ocupar parte de  nuestro tiempo para ayudar a los mas necesitados.

El “héroe” ayuda de forma desorganizada y...
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