Actividades De Nivel Preescolar

ACTIVIDADES:

- Formas básicas primarias: caminar, saltar, correr y sus combinaciones.
- Formas básicas secundarias: trepar, arrojar, recibir, empujar, hacer equilibrio, etc.
- Formas básicas conayuda de elementos: individuales (bolsitas, aros, pelotas) o colectivos (soga).
- Con aparatos: para favorecer determinados movimientos (colchonetas, escaleras, barras de equilibrio, etc.).
- Juegosrespiratorios: destinados a una buena higiene de la respiración (inflar un globo, soplar velas, etc.).
- Diálogo tónico: ejercicios destinados a sentir la contracción y descontracción muscular (elevar unbrazo, dejarlo caer, etc.).
- Ejercicios construidos: movimientos globales para favorecer la formación corporal.

Algunas actividades de gimnasia natural, por edades:

3 años:
- Caminar libremente y,a una señal, sentarse en el suelo.
- Dar saltos con los pies juntos hacia adelante y hacia atrás como una pelota que pica.
- Caminar sobre una línea dibujada en el suelo, sin salirse de ella.
-Saltar en un pie.
- Caminar agachados, gatear, caminar salvando obstáculos, etc. 


4 años:
- Caminar hacia atrás con manos y pies.
- Galopar libremente como caballitos, saltar como conejos.
- Caminar ocorrer llevando un elementos sobre la cabeza.
- Caminar haciendo equilibrio.
- Correr con variación de velocidad.
- Saltar abriendo y cerrando piernas cada vez. 

5 años:
- Alternar caminar, correr ygalopar según marque el ritmo de la maraca o pandereta.
- Saltar elementos a distintas alturas.
- Reptar salvando obstáculos.
- Ejercicios construidos: acostados, "pedalear" en el aire; sentados"pedalear" de a dos; sentados en parejas y enfrentados, hacer un puente con las piernas; parados, hacer un puente con las piernas abiertas y espiar hacia atrás, etc.


Ejemplo de clase de Educación Física (Sala de 4 años)

OBJETIVOS

- Que el niño logre saltar sobre aros, con cambios de dirección.
- Que logre elevar la cadera con el peso del cuerpo sobre sus brazos.
- Que logre saltar por encima de...