Anemia

Anemia
La anemia es una enfermedad hemática que es debida a una alteración de la composición sanguínea y determinada por una disminución de la masa eritrocitaria que condiciona una concentraciónbaja de hemoglobina Rara vez se registra en forma independiente una deficiencia de uno solo de estos factores. La anemia es una definición de laboratorio que entraña un recuento bajo de eritrocitos y unnivel de hemoglobina menor de lo normal.
Síntomas
Los síntomas importantes de la anemia incluyen: palpitación de corazón, fatiga, vértigos, pérdida de concentración, respiración rápida del corazón ypiel pálida. La falta de ánimo y la depresión podían también ser un síntoma importante de la anemia.
Causas
Generalmente, la anemia puede ser provocada por varios problemas, entre los que seincluyen los trastornos en la producción de los eritrocitos:
* Eritropoyesis insuficiente:
* Endocrinopatías: alteración en la regulación nauró-hormonal de la homeostasis.
*Hipotiroidismo: deficiencia de hierro y de eritropoyetina.
* Hipertiroidismo: aumento del plasma, generando una pseudo anemia por hemodilución.
* Insuficiencia Adrenal: la disminución deglucocorticoides disminuye la eritropoyesis.
Como curar la anemia.
* Para poder prevenir la anemia, es importante seguir una dieta equilibrada en la que consumamos, legumbres, frutas verduras etc. Los frutosecos también son muy importantes para prevenir la anemia. El consumo de perejil es muy beneficioso para prevenir problemas de anemia.
* Para poder curar la anemia podemos recurrir a lossiguientes alimentos:
* Zumo de zanahorias y remolacha roja: A estos dos ingredientes le añadimos también levadura de cerveza. Lo mezclamos bien y lo tomamos durante el desayuno cada 3 días.
* Higos:Los higos, frescos o secos son una gran aliado por su elevada cantidad de hierro.
* Frutos secos: Especialmente los pistachos y los piñones son alimentos que contienen mucho hierro, con esto...