Aprendizaje

Autorregulación:
Conceptos:
1) La autorregulación emocional se englobaría dentro de lo que sería el proceso general de autorregulación psicológica, el cual es un mecanismo del ser humano que lepermite mantener constante el balance psicológico. Para ello necesita de un sistema de feedback o ida y vuelta de control que le permita mantener el estatus en relación a una señal de control.http://autorregulacionemocional.blogspot.com/2008/11/pasos-siguientes.html
2) Bonano (2001) expone un modelo de autorregulación emocional que se centra en el control, anticipación y exploración de lahomeostasis emocional. La homeostasis emocional se conceptualizaría en términos de metas de referencia pertenecientes a frecuencias, intensidades o duraciones ideales de canales experienciales,expresivos o fisiológicos de respuestas emocionales. Por tanto, la autorregulación emocional no sería sino un sistema de control que supervisaría que nuestra experiencia emocional se ajustase a nuestrasmetas de referencia.
http://www.psicologia-online.com/colaboradores/nacho/emocional.shtml
 Bonano, G.A. (2001). Emotion self-regulation. En T. J. Mayne y G.A. Bonano (Eds.). Emotions. Current issuesand future directions. New York: The Guilford Press
3) El concepto de autorregulación se basa justamente en la relación compensatoria existente entre lo conciente y lo inconciente.Este proceso deautorregulación funciona todo el tiempo pero sólo tomamos conciencia de él cuando existe un conflicto o un estancamiento dentro de nuestro proceso de desarrollo psicológico o como Jung lo llamó procesode individuación,al cual haremos referencia más adelante.
Debido a que el ser humano es un ser social existe también una necesidad de adaptación constante al medio,o sea,nuestro psiquismo respondeno sólo ante estímulos provocados por sensaciones internas,sino que también debe responder a los estímulos provenientes del entorno.Cuando hay una dificultad de adaptación,la energía realiza un...