Areas funcionale. resistencia

ENSAYO
La resistencia
Áreas funcionales

Observando y analizando el video del argentino Jorge de Hegedüs he llegado a la reflexión inmediata de la importancia del entrenamiento-ejercicio poráreas funcionales, conociendo que cada organismo es diferente tanto en el nivel de desarrollo de sus capacidades físicas, como en su fisiología y reacción metabólica frente al estimulo, se deduce que lasexigencias del esfuerzo no pueden ser las mismas para cada persona, ni para cada deportista, ya que el entrenamiento también debe especificarse en cuanto a las exigencias del deporte mismo, he aquí laimportancia de cuantificar y aplicar cargas determinadas de trabajo que provoquen modificaciones funcionales específicas.
Estas áreas funcionales van presentándose de acuerdo a la intensidad deltrabajo, lo que significa que si hay cambios de intensidad se pueden presentar repetidamente de acuerdo a las necesidades especificas del organismo, como se ha visto en clase estas áreas funcionales notienen su aparición en un orden especifico, por ejemplo si durante un trabajo aeróbico como trotar de forma continua se realizar ejercicios de alta intensidad cada determinado tiempo como sprints,saltos, etc., se entrará al área del sistema anaeróbico alactácido durante dicho esfuerzo.
Para nosotros como educadores físicos es de gran importancia tener conocimiento de estas áreas funcionales quevan de acuerdo a la intensidad del ejercicio y van presentándose en mayor o menor medida de acuerdo a los requerimientos energéticos del esfuerzo, así cuando la intensidad es mayor estamos en el áreadel sistema anaeróbico alactácido donde existe una demanda de fosfageno, este esfuerzo no dura mas de 7 y 8 segundos.
Ahora bien cuando existe una demanda mas prolongada se entra al área glucolítica ode máxima intensidad a nivel glucolítico para producir energía, misma que se divide en sentido vertical en potencia anaeróbica lactácida y en sentido horizontal como tolerancia anaeróbica...