Asertividad

Ensayo
La palabra asertividad y empatía van mucho de la mano por que si una no se pone en práctica la otra no se puede expresar, es por eso que la asertividad es la capacidad de un individuo que tiene al hacer asertivo a cuestiones que le benefician o beneficia a otras personas. También tiene mucho que ver el lenguaje verbal y no verbal, además todas las señales que nos indican una buenarelación con el emisor y el receptor, como puede ser, la postura, la mirada, etc.
Por otro lado asertividad es la capacidad y la habilidad que posee el individuo referente al tema especifico, es decir que el individuo tiende a opinar sobre el tema al tener conocimiento y experiencia acerca del mismo, es por eso que da un resultado para que la otra persona se dé cuenta que su resultado es elcorrecto. Sin embargo en algunas situaciones el individuo tiende a expresar lo que piensa y siente, a veces expresa un estado emocional que propicia la conducta positiva, también en esto tiene que ver la empatía al conectarse con otra persona y así responder de una forma adecuada lo que se necesita, poder compartir sentimientos e ideas para que la otra persona se sienta bien con él. En la empatíatenemos que tener la capacidad de ver aspectos positivos de otro individuo y así buscar aspectos en común para tener una relación sana.
La empatía es una actitud que siempre tiene que estar presente durante toda entrevista y que su calidad está en relación directa con la experiencia del consejero y el tipo de relación terapéutica sea cual fuese la orientación terapéutica del consejero.
Espor eso que la asertividad y la empatía siempre se tienen que poner en práctica las dos porque si una no existe en nuestra personalidad la otra no funciona porque se necesita la ayuda de la otra y de esa manera nuestra personalidad puede ser aceptable por otros.
Siempre debe de existir una conducta asertiva y empática para que así podamos expresar sentimientos, deseos, derechos y opiniones sinamenazar o castigar al individuo, pero no se debe violar los derechos de esas personas.
En la práctica el entrenamiento en asertividad supone el desarrollo de la capacidad para:
* Expresar sentimientos o deseos positivos y negativos de una forma eficaz sin negar o desconsiderar los de los demás y sin crear o sentir vergüenza.
* Discriminar entre la aserción, agresión y pasividad.* Discriminar las ocasiones en las que la expresión personal es importante y adecuada.
* Defenderse sin agresión o pasividad frente a la conducta poco cooperadora o razonable de los demás.
Esto siempre se tiene que tomar en cuenta para ser asertivo de una manera que todos salgan beneficiados, también se tiene que tomar en cuenta que la poner en práctica la asertividad y la empatía nunca nosdebemos de enganchar con los sentimientos de la otra persona para que no por eso también nos sentiremos como ella, se debe de buscar una estrategia para que la otra persona pueda solucionar su problema sin que nosotros salgamos perjudicados al engancharnos con sus sentimientos, lo que se debe de hacer es observar cómo es que se siente la otra persona y saber en qué momento la podemos ayudar sinhacerla sentir mal, si en algún momento vemos y sentimos el enojo de alguna persona nunca debemos de hacer preguntas de ¿Por qué estas enojado?, eso ocasionara que la persona se moleste o que te pueda agredir al explotar su ira. Y nunca se debe de engancharse con sus sentimientos, porque nunca sabes si te puedes enganchar y puedes sentir lo mismo de el otro, lo que siempre debemos de hacer esdejar que la persona disfrute su enojo, tristeza, rencor, resentimiento, etc. Y lo único que se podría hacer es darle un consejo para que solucione su problema de una forma fácil y que la beneficie.
Mucho de esto se debe a la colaboración de la asertividad y la empatía para la solución de problemas que tenemos al ser asertivos y empáticos con las personas que tenemos problemas, pero lo...