Asertividad

Asertividad:
“ Expresión de una sana autoestima ”
La asertividad es la capacidad de autoafirman nuestros propios derechos sin dejarnos manipular y sin manipular a los demás.Pero en este el libro, la asertividad, la sitúa muy cerca de la autoestima, es decir, sentirnos bien con nosotros mismos. Porque para que en una situación nos sintamosvalorados y respetados, no dependerá de la otra persona, sino que dependerá de que poseamos una serie de habilidades para responder correctamente y una serie de convicciones oesquemas mentales que nos hagan sentirnos bien con nosotros mismos
Este libro va dirigido a aquellas personas que posean pocas habilidades sociales y quisieran mejorarlas odesarrollarlas.
Las personas que tienen la suerte de poseer estas habilidades son las llamadas personas asertivas. Mientras que las personas que tienen algún problema en su forma derelacionarse, tienen falta de asertividad
Esta falta de asertividad, personas “no asertivas”, puede entenderse de dos formas: Por un lado las personas poco asertivas, que secaracterizan por se tímidas, prestas a sentirse pisadas y no respetadas. También nos encontramos el polo opuesto, que son las personas agresivas, caracterizadas por egoístas,pisan a los demás y no tienen en cuenta las necesidades del otro
Ambos tienen problemas de relación y son considerados faltos de asertividad, aunque el tratamiento tenga que serforzosamente diferente en cada caso
Características de la asertividad y no asertividad
- Persona no Asertiva : Respuesta pasiva
“ Si estamos muy pendientes de no herir anadie en ninguna circunstancia, acabaremos lastimándonos a nosotros mismos y a los demás”
Respeta a los demás pero no así mismo, creen que los demás son culpables y superiores