Autoestima y asertividad

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  • Publicado : 28 de marzo de 2011
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La autoestima que también se le conoce como amor propio, es la percepción emocional que las personas tienen de sí mismas, es decir, el amor la actitud y opinión que se tiene hacia uno mismo. Estetérmino no debe confundirse con el narcicismo, pues este término se refiere a aun egocentrismo en otro nivel.
Tener una buena autoestima implica ser conscientes de las virtudes y defectos propios, asícomo aceptar lo que las demás personas sienten y piensan realmente de nuestra persona, pero tomándolo objetivamente, sin minimizarlo ni exagerarlo, manteniendo siempre la idea de que uno es valioso ydigno en cualquier circunstancia; así como tener respeto por uno mismo y por las demás personas.
La autoestima representa un requisito indispensable para la salud humana, y es lo que permite quepuedas amar y respetar a los demás
BAJA AUTOESTIMA
Existen algunos síntomas que pueden manifestar que una persona tiene Baja Autoestima, mostrando así desamor e irrespeto por nosotros, como son:

*Improvisar en la vida, pudiendo planificarla.
* Descuidar la salud como si no fuera importante.
* Dar a los demás compulsivamente para ganar aprobación.
* Depender de otros pudiendoser independiente.
* Celar de manera desmedida a amigos o la pareja.
* Compulsión por obtener títulos académicos y dinero.
* Vivir de manera ansiosa y desenfrenada.
* Descuidar laimagen u obsesionarse con ella.
* Maltratar a los hijos en vez de optar por comunicarse con ellos.
* Denigrarse uno mismo y a los demás de manera frecuente.
* Sostener relaciones conpersonas conflictivas que humillen y maltraten.
* Seguir la moda y sufrir si no estamos al día.
* La paternidad y maternidad irresponsables.
* Desarrollar enfermedades psicosomáticas.* Incapacidad para expresar los sentimientos y emociones.
* Desconocer, negar o inhibir los talentos.
* Vivir aburrido, resentido o asustado.
* Negarse a ver otros puntos de vista....
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