Capacidad maxima de trabajo

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CAPACIDAD MAXIMA DE TRABAJO

Capacidad aeróbica de una persona: Es la capacidad Máxima de oxígeno que se puede captar (sistema respiratorio) y transportar (sistema circulatorio) a los músculos(sistema muscular).
La asimilación de oxígeno es el factor básico que limita la capacidad para realizar una trabajo, ya que los músculos necesitan un aprovisionamiento continuo durante el trabajointenso; cuanto más eficiente sea el sistema de captación y transporte de oxígeno, mejor se Podrá realizar un trabajo pesado.
La aptitud muscular incluye: Fuerza, resistencia, agilidad, así como otrosfactores tales como reflejos, equilibrio y habilidad.
Las ventajas de una buena aptitud física son las siguientes: Poder realizar más trabajo, resistir mejor el calor, aclimatarse más rápidamente,sufrir menos accidentes y trabajar con menos pulsaciones y temperatura corporal más baja. Por consiguiente, entendemos que la capacidad aeróbica es el factor más importante a tener en cuenta en laselección del personal para los incendios forestales; para obtenerla se pueden desarrollar una serie de ejercicios físicos que nos determina la aptitud física de las personas para un determinado trabajo.
Lacapacidad fisica para el trabajo se mide en kcal/min o en litros de oxigeno por minuto.(cada litro de oxigeno genera 5 kcal).

 
a)La capacidad física para el trabajo es afectada por:b)Edad:.después de los 20 años disminuye

c)Sexo:en hombres sanos es de 16 kcal/min y en mujeres sanas es de 12 kcal/min.

d)Duración de la jornada:la CFT disminuye con la duración de la jornada.

Elporcentaje de capacidad fisica que como máximo puede ser utilizado en un trabajode 8 horas  es de solo un 33%(debido a la acumulación de metabolitos como el acido láctico).Por lo que la capacidad fisicaárea para el trabajo limite es de 5.2 kcal/min en hombres y de 4 kcal/min en mujeres.Este máximo variara dependiendo de la edad y sexo del trabajador y del tiempo real de trabajo.

La capacidad...
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