Coaching

CUESTIONARIO DE AUTOCOACHING

|Nombre |Fecha |
|Edad|Lugar |

Mi vida y su entorno

- ¿Cómo me siento en estos momentos?




- ¿Qué lehace falta a mi vida?





- Lo que me está pasando en éste 2012 ¿Es lo que deseo?









- ¿Lo que pasó en 2011 es lo que deseaba?





- ¿Qué me parece queocurrió para haber obtenido éstos resultados?





- ¿Cómo colaboré, participé o lo permití?





- ¿Cuáles fueron mis roles, conductas y actitudes que influyeron para que sucedieralo ocurrido, para que esto sea positivo o negativo?

- ¿Qué me gustaría para lo que resta de este 2012?






- ¿Cuáles son mis sueños y qué objetivos que me gustaría lograr en el2013?







Pensando y anotando
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- ¿Qué es lo qué más me gusta hacer?






¿Qué es lo que más amo?








¿Qué es lo que más detesto?







¿Quiénes sonvitales en mi vida?






Intentando ver los cambios y sus etapas como un reto
positivo en tu vida y no como una amenaza


- ¿Qué mensaje me trae esta nueva situación?




-¿Cómo me estoy adaptando?




¿Cómo me estoy resistiendo?
-






¿En quién me estoy convirtiendo?







Alimentarme bien, sano y balanceado

- ¿Qué está pidiendo micuerpo?





- ¿Qué le falta?




- ¿Qué voy a quitar de mi alimentación?






- ¿Qué le voy a poner?







Descanso y reparación

- ¿En verdad descanso?- ¿Cuántas horas me serían necesarias?






¿Qué dolores o malestares me aquejan?





¿Qué me grita mi cuerpo?





¿Mi sexualidad revela bienestar?...