comer papaya

5 Grandes beneficios de comer semillas de papaya (o lechosa). 



5 Grandes beneficios de comer Semillas de Papaya.La papaya es una fruta tropical perteneciente a la familia de las Caricáceas(carica papaya). De color amarillo cuando está madura, en su interior la pulpa es blanda y jugosa. En el centro, tiene abundantes semillas de color negro. 

El primer dato que se tiene por escritosobre la papaya aparece en la Historia Natural y General de las Indias, del historiador español Gonzalo Hernández de Oviedo y Valdés, quien alrededor del año 1535 envió una carta a su soberano, en la quedescribe haber visto esta fruta en el sur de México y Centroamérica. Durante la conquista, las semillas se distribuyeron rápidamente por las Antillas y Sudamérica. Posteriormente, los navegantesespañoles y portugueses ya la habían distribuido en Malasia, Filipinas, Sur de China y Hawái. 

Debido a su enzima papaína, esta fruta es la reina del tratamiento de la indigestión y el buenfuncionamiento intestinal. También te brinda fibra, calcio, fósforo, hierro y las vitaminas A y C, tiamina, riboflavina, niacina. 

Beneficios de consumir las semillas. 

1.- Protegen el riñón. En caso deproblemas de insuficiencia renal, algunos estudios han encontrado que pueden proteger los riñones contra afecciones posteriores. En este caso, se recomienda masticar 7 semillas de papaya, 3 veces aldía. 

2.- Mejoran la salud intestinal. Debido a su alto contenido de enzimas proteolíticas, las cuales pueden acabar con los parásitos y sus huevecillos, son un excelente antiparasitario intestinal.También contienen un alcaloide antihelmíntico único llamado carpaine, eficaz para exterminar las amebas. Para su consumo, se secan las semillas y se muelen: una cucharita de este polvo se pone a hervir enagua. Se le puede agregar una cucharadita de miel. Repetir 2 o 3 veces al día. 

3.- Favorecen el hígado. En casos de cirrosis hepática, pueden funcionar como un tratamiento alternativo. Deben...