Como cambiar creencias con pnl

COMO CAMBIAR CREENCIAS CON LA PNL

LAS CREENCIAS SON UNA FUERZA MUY PODEROSA DENTRO DE NUESTRA CONDUCTA.
LAS CREENCIAS NOS SIRVEN COMO RECURSOS Y TAMBIEN CREENCIAS QUE NOS LIMITAN, PUEDEN MOLDEAR, INFLUIR E INCLUSO DETERMINAR NUESTRO GRADO DE INTELIGENCIA, NUESTRA SALUD, NUESTRA CREATIVIDAD, LA MANERA DE RELACIONARNOS , NUESTRO GRADO DE FELICIDAD Y DE ÉXITO PERSONAL. SON IMPLANTADASDURANTE LA INFANCIA, POR NUESTROS PADRES, NUESTRO ENTORNO SOCIAL Y LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN.

LA PROGRAMACIÓN NEURO-LINGÜÍSTICA, NOS DAN UN CONJUNTO DE HERRAMIENTAS DE CONDUCTAS QUE NOS PERMITEN ACCESO A LOS MECANISMOS OCULTOS DE LAS CREENCIAS, PARA EXPLORARLOS E INFLUENCIARLOS DE MANERA TOTAL Y PRACTICA.

I.- NATURALEZA DE LAS CREENCIAS

DIFERENTES NIVELES DE FUNCIONAMIENTO DEL CEREBROA) ENTORNO O AMBIENTE : NUESTRAS RESTRICCIONES EXTERNAS, ¿DÓNDE?, ¿CÓMO?

B) CONDUCTA: ACTUANOS EN EL ENTORNO A TRAVES DE CONDUCTAS ¿QUÉ?

C) APTITUDES. NUESTRA CONDUCTA SE DIRIGE POR NUESTROS MAPAS MENTALES Y ESTRATEGIAS, ¿CÓMO?

D) VALORES DE CREENCIAS: LAS APTITUDES SE ORGANIZAN POR SISTEMAS DE CREENCIAS. ¿POR QUÉ?

E) IDENTIDAD: LAS CREENCIAS SE ORGANIZAN SEGÚNLA IDENTIDAD. ¿QUIÉN?

PAPEL DE LAS CREENCIAS

LAS CREENCIAS FUNCIONAN EN UN NIVEL DISTINTO AL DE LA REALIDAD AMBIENTAL Y CONDUCTUAL Y NO CAMBIAN MEDIANTE LOS MISMOS PROCESOS. LAS CREENCIAS FUNCIONAN EN EL CAMPO DEL CAMBIO CONDUCTUAL. SI ALGUIEN CREE QUE PUEDE CAMBIAR, CAMBIARA.

EXPECTATIVAS SOBRE LA PROPIA EFICACIA DEL INDIVIDUO

LA FUNCION DE LAS CREENCIAS ESTA RELACIONADA CON LAACTIVACION DE LAS APTITUDES Y LAS CONDUCTAS, LA CREENCIA QUE UNO TIENE ACERCA DE SU PROPIA CAPACIDAD PARA HACER ALGO. LA CREENCIA NO TIENE POR QUE AJUSTARSE A LA REALIDAD PRESENTE. SU FINALIDAD ES SUMINISTRAR UNA MOTIVACIÓN A FIN DE QUE EL DESEMPEÑO COMIENCE A ELEVARSE HASTA ALCANZARLA. SI UNO NO CREE QUE LO VOY A HACER MUY BIEN, EL DESEMPEÑO SEGUIRA SIENDO MEDIOCRE.

EL PAPEL DEL ENTORNO EN LACONSTRUCCION DE CREENCIAS:

EL ENTORNO FACILITA UNA CREENCIA O VA TRAS ELLA. LA RELACION ENTRE CREENCIAS , APTITUDES, COMPORTAMIENTO Y LA INFLUENCIA DEL ENTORNO, SON PUNTOS QUE DEBEMOS TENER EN CUENTA PARA TRABAJAR CON CREENCIAS. LA PNL UTILIZA TECNICAS DE REESTRUCTURACION, CONSTRUCCION DE CREENCIAS Y VISUALIZACIONES, PARA APRENDER COSAS DE SI MISMA Y DESARROLLAR UNA CAPAZ DE AFECTAR EN ELPROPIO ESTADO.

DEFINICIÓN DE CREENCIAS

UNA CREENCIA ES UNA GENERALIZACIÓN SOBRE CIERTA RELACION EXISTENTE ENTRE EXPERIENCIAS:

- SOBRE RELACIONES CAUSALES. DEL TIPO DE CREENCIA DEPENDERA LA FORMA EN LA QUE SE TRATE.

- GENERALIZACIÓN SOBRE EL SIGNIFICADO DE CIERTAS RELACIONES. CON NUESTRAS CREENCIAS, HALLAMOS LO QUE BUSCAMOS. SI CREEMOS QUE EXISTE UN PROBLEMA LOENCONTRAREMOS.

- GENERALIZACIÓN SOBRE EL SIGNIFICADO DE CIERTAS RELACIONES: EL SIGNIFICADO QUE LE DEMOS , DETERMINARA NUESTRA ACTITUD.

- GENERALIZACIÓN SOBRE LOS LIMITES: CREEMOS QUE PUEDEN AFECTAR HASTA CIERTO PUNTO, PERO MAS ALLA DE ESE PUNTO YA NO.

TIPOS DE PROBLEMAS EN LAS CREENCIAS

LAS GENERALIZACIONES SURGEN LAS TRES CLASES DE PROBLEMAS TIPICOS.

- LA DESESPERANZA.CUANDO UNA PERSONA ESTA DESESPERADA, SIENTE QUE NO HAY SOLUCIÓN.

- SENSACIÓN DE IMPOTENCIA: CUANDO CREEMOS QUE ALGUIEN PUEDE PERO NOSOTROS NO.

- LA SENSACIÓN DE NO VALER LO SUFICIENTE. QUIEN CREE QUE NO MERECE ALGO NO SE ESFUERZA POR CONSEGUIRLO

EL CAMBIO DE LAS CREENCIAS NO DEPENDEN DE UNO ( COMO TERAPEUTA), LA META ES SOLO GUIARLOS, A FIN DE QUE POR SI MISMOSESTABLEZCAN UNA CREENCIA NUEVA.

II.- LAS CREENCIAS SOBRE LA PROPIA APTITUD.

- LAS CREENCIAS Y LA EXPECTATIVA DE FRACASO. PENSAR QUE SE VA A FRACASAR, CREA UNA PROFECIA AUTOCUMPLIDA. SI UNO PIENSA, SI SOY CAPAZ DE VISUALIZAR EL ÉXITO, SERE CAPAZ DE LOGRARLO. LO QUE DA SENTIDO A LA VISUALIZACION ES LA CREENCIA. LA DIFERENCIA ENTRE QUE ALGO SE PERCIBE COMO UN FRACASO O COMO UNA POSIBILIDAD...