Cualidades fisicas

Educación Física

Mesa de examen

Alumno: Ricagno Leonel

Curso: 3ero 1era

Temas:
• Nutrición,
• Reglas deportivas,
• Cualidades deportivas,
• Cualidades físicas,
• Musculatura humana

Profesora:

Reglamento de fútbol: (futsal)

• Enumerar y estudiar 10 reglas fundamentales del deporte

REGLA NÚMERO 1 : FORMA Y DIMENSIONES DE LA CANCHA
Será unasuperficie rectangular cuyas dimensiones básicas son:
Lados mayores (largo): 35 metros con una tolerancia de no más de 5 metros (Máximo 40 metros - mínimo 30 metros.)
Lados menores (ancho): 18 metros con una tolerancia de no más de 2 metros (Máxima 20 metros - mínimo 16 metros.)

REGLA NÚMERO 2 : EL BALÓN

El balón será un objeto esférico de cuero o material similar, con cámara de aire yrevestimiento interior de espuma u otro material denso y uniforme, debiendo tener las siguientes características físicas y dinámicas.
 De superficie mayoritariamente de color blanco, pudiendo existir variantes de acuerdo al color del piso donde se jugará.
 En su condición dinámica dejar caer desde una altura de 2 m sobre el suelo, su primer bote no podrá superar los 30 cm, ni los 10 cm en su segundorebote si lo tuviese.
* Dimensiones y peso:
|JUVENIL, MAYOR Y SENIOR |53 a 55 cm de circunferencia |450 a 500 gr. |
|FEMENINO |53 a 55 cm de circunferencia |350 a 400 gr. |
|INFANTIL Y CADETE |43 a 46 cm. de circunferencia |250 a 300 gr.|

REGLA NÚMERO 3 : NÚMERO DE JUGADORES
1º) Cada equipo en juego se compone por CINCO JUGADORES sobre la cancha, uno de ellos será el arquero, así mismo uno de estos cinco ejercerá la función de capitán del equipo.
2º) No se podrá iniciar un partido sin que los equipos presenten un mínimo de cuatro jugadores , ni tampoco proseguir el juego si alguno de ambos quedase reducido a menos de cuatrojugadores, en cuya circunstancia el Arbitro dará por finalizado el encuentro.
3º) Cada equipo podrá inscribir un máximo de 12 (doce) jugadores en la planilla de partido, de los cuales cinco comenzarán el encuentro y los siete restantes permanecerán sentados en el banco de suplentes; junto a los integrantes del Cuerpo Técnico, debidamente autorizados e identificados.

REGLA NÚMERO 4 :SUSTITUCIÓN DE LOS JUGADORES
1º) En el transcurso de un partido, cada equipo puede efectuar cambios y sustituciones de jugadores en número ilimitado, estando el juego interrumpido, mediante previo aviso al anotador, sin mediar ninguna otra acción por este hecho.
2º) El jugador sustituido podrá volver nuevamente a la cancha mediante una posterior sustitución.
3º) El jugador expulsado durante el encuentrono podrá ser sustituido y no podrá permanecer en el banquillo.
4º) El jugador descalificado podrá ser sustituido.
5º) El cambio de posición entre el arquero y otro jugador de campo, no se debe considerar como sustitución, debe ser comunicado y autorizado por Arbitro y anotado por el planillero. Este cambio de posición debe realizarse cuando el balón no está en juego.
6º) No se permitirá elcambio posicional o sustitución del arquero en caso de incurrir en tiro penal, salvo en caso de lesión grave verificada por el Arbitro y comprobada por un médico.
7º) El jugador sustituto deberá informar previamente al anotador y aguardar la detención del juego para efectuar la sustitución, no entrando a la a cancha antes de que el jugador sustituido haya salido completamente de ésta.
8º) Seprocederá a realizar sustituciones de jugadores únicamente cuando el juego esta detenido, debiendo salir y entrar por la zona de cambio señalado.
9º) Si el jugador sustituido es el Capitán, corresponde a este designar un nuevo capitán, informando al Arbitro y al planillero, cediendo el brazalete identificatorio al nuevo responsable de esta función en la cancha.

REGLA NÚMERO 5 : SOLICITUD Y...