Deporte

“DEL DEPORTISTA DE FUTBOL”

El sistema musculo esquelético son músculos estriados unidos al esqueleto. Los cuales son usados para facilitar el movimiento y mantener la unión hueso-articulación a través de su contracción.
El fútbol es el deporte, complejo y atrapante de todos. En primer lugar su complejidad se debe al estricto reglamento, que obliga al jugador a poseer un alto grado dehabilidad especial, puesto que los mismos segmentos corporales con los cuales se desplaza, son los encargados también de dominar el balón mientras se avanza a velocidades y direcciones cambiantes a través del campo de juego sorteando múltiples obstáculos móviles (rivales).
Se considera al fútbol como un deporte a cíclico, de características motrices intermitentes, de habilidades abiertas; de grancomplejidad en comparación con otros, ya que como el nombre lo indica, además de la cabeza, rodilla y pecho, se juega fundamentalmente con el pié, el arquero solamente puede jugar con las manos.
Un deportista de fútbol tiene su sistema musculo esquelético más desarrollado que el de una persona normal porque tienen un entrenamiento constante por ejemplo.
¿Un niño de 8 a 10 años de edad está listo paraentrenar futbol?

Piaget dentro de las etapas del desarrollo de un niño dice que sus caracteristicas de acuerdo a esta edad son:
En esta etapa el niño ya alcanza una estatura promedio de 117.27 y 122,67 cm y un peso de 21,5 a los 25,9 kg.
Sus músculos ya son lo suficientemente fuertes para desarrollar actividades motrices difíciles para un niño de menor edad, el niño puede correr, saltar enlas dos piernas y desarrollar una serie de actividades que antes le eran imposibles.
La coordinación de movimientos experimenta un crecimiento importante, mejorándose en gran medida el equilibrio.
Este niño de 8-10 años de edad, puede empezar a ser un deportista por el entrenamiento que lleve y en consecuencia sus músculos se reforzaran, y se lograran muchas ventajas en su cuerpo por ejemplo:-Ayuda a que todos los músculos del cuerpo se pongan fuertes, flexibles, y sanos.
- Los nervios atrofiados se regeneran y se ponen más fuertes.
-habilidad y fuerza en todos sus movimientos.
- Las articulaciones se vuelven fuertes y hábiles.
- El cuerpo mediante el movimiento desecha toda clase de toxinas, como el acido úrico, y otros venenos del cuerpo, y evitan que se acumulen en algúnpunto y provoquen dolores crónicos.
- También te evita muchos dolores de cabeza, cuello, cara, etc. Ya que los músculos y nervios son sometidos a movimientos, y se desasen las tensiones, de los mismos.
- Los pulmones se vuelven más fuertes, ya que cuando respiramos haciendo el ejercicio los mismos se agrandan más de lo normal, y crecen mas ya que entra mucho más cantidad de oxigeno.
- Losriñones al igual que el hígado e intestinos trabaja mucho mas tratando de sacar toda clase de toxinas, por eso es que el ejercicio te ayuda al estreñimiento.
- Los huesos se ponen más duros, ya que los movimientos los hacen fuertes, por ejemplo las piernas de los futbolistas
- El corazón también es un músculo, que mejora enormemente al practicar deporte, ya que es un músculo que bombea la sangrea todo el cuerpo, y este se vuelve más fuerte, y sus palpitaciones son menos, un deportista de alto rendimiento tiene mucho menos pulsaciones que una persona común, que no hace deporte o ejercicio ( un promedio de pulsaciones de una persona atleta de alto rendimiento es de 40 pulsaciones x minuto, mientras de una persona normal es de 60 pulsaciones por minuto, ve la diferencia, el corazón delatleta trabaja menos pero con mayor eficacia, pero el corazón de la persona común tiene que trabajar más y por eso el corazón de este se desgasta más rápido.
El niño que se empezó a formarse como deportista puede tener muchos beneficios porque es un deporte muy completo, ayuda a fortalecer todo el sistema musculo esquelético pero se debe de tener mucho cuidado al momento de hacer este deporte...