Deporte

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
UNIVERSIDAD “FERMÍN TORO”

AUTOR:
Torrealba, Mauricio C.I: 24.399.741
SECCION: T-631
PROFESOR: Domingo Javier ColmenarezBarquisimeto, Octubre 2011.
¿Qué es el deporte?

El concepto deporte tiene relación con toda actividad física, ya sea como un juego o competición subordinada a un conjunto de reglas. El deporte además se define como una demostración de destreza física y mental Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física del competidor son la formaprimordial para determinar el resultado (ganar o perder); por lo tanto, también se usa para incluir actividades donde otras capacidades externas o no directamente ligadas al físico del deportista son factores decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento.; para muchos además es un tiempo de recreación, placer y diversión.

¿Qué es recreación?

se entiende si pensamos que desde el principio,hombres y mujeres han estado sujetos a diversos tipos de presiones que con el tiempo crean cansancio y por ende, desánimo. Es por ello que las personas han buscado maneras de escapar de las presiones del diario vivir y darse espacios en los que puedan descansar y disfrutar.

¿Qué es la resistencia?

La resistencia es la capacidad para mantener un esfuerzo eficaz durante el mayor período detiempo posible. Es decir mantener esfuerzos de alta intensidad de forma prolongada y evitando que el tejido muscular entre en situación de acidez (pH menor de 7,4) demasiado pronto.
La resistencia anaeróbica o muscular o también denominada velocidad en resistencia. Tal nombre se originó en el atletismo y hay autores que la identifican como resistencia en deuda de oxigeno, o simplemente resistencia(esta ultima forma es utilizada por aquellos que definen a la resistencia general como endurance). Es el poder que tiene el deportista de sostener, durante el mayor intervalo de tiempo posible, una carencia de oxigeno en el organismo, producida por un elevado ritmo de trabajo. Cuanto mayor es el esfuerzo muscular realizado por el deportista, mayor es la cantidad de oxigeno que requiere elorganismo, aunque la cantidad que puede utilizar el organismo es limitada.
Si en el trascurso de una carrera el deportista nota síntomas de carencia de oxigeno y sigue corriendo, existe el riesgo de que se le formen ácidos en lostejidos, impidiéndole rendir al 100%.
En el momento en que la falta de oxigeno es exagerada y, como consecuencia, la proporción de ácidos en los tejidos es muy grande, aumentainevitablemente la acidez en la sangre. Con el consiguiente riesgo para la vida del individuo.
Por lo tanto, cuando el esfuerzo es demasiado intenso y prolongado, se llega a una total inclinación muscular es decir, los músculos se encuentran imposibilitados de realizar las contracciones necesarias para efectuar el movimiento.

¿Qué es la potencia muscular?

La potencia es la capacidad de lamusculatura de contraerse venciendo una resistencia que se opone al acercamiento de sus puntos de inserción.

¿Qué es la aptitud física?

La aptitud física, se puede definir como la capacidad de nuestro cuerpo para realizar actividad física manteniendo un rendimiento óptimo, minimizando los efectos o la aparición del cansancio fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto dacomo resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas delcuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas.

¿Qué es la fuerza muscular?

La fuerza muscular es la capacidad neuromuscular de soportar o vencer una sobrecarga. Conjunto de contracciones musculares que tienen como fin vencer, mantener o al menos generar la fuerza suficiente...