Desarrollo cognitivo

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 7 (1524 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 22 de marzo de 2011
Leer documento completo
Vista previa del texto
REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR
INSTITUTO PEDAGÓGICO DE BARQUISIMETO “LUIS BELTRÁN PRIETO FIGUEROA”
BARQUISIMETO – LARA

MANUAL DE EJERCICIOS
BACHILLERES:
Arteaga R. Carglori C.I. 15.250.546
Lugo Yubireth C.I. 21.053.252
Valencia Rocibel C. I. 21.141.335Mendoza Delia C. I. 21.297.774
Profesora: Anamary Miquelena Carballo Johana C. I. 21.461.006
Asignatura: Desarrollo de Procesos Cognitivos Barrios Erianna C. I. 23.364.187
Equipo Nº1 Sección 2LL04
Especialidad: Lengua y Literatura

Barquisimeto; 11 de marzo de 2011.
EJERCICIOS DE GIMNASIA CEREBRAL

Ejercicio Nº 1 “Rotaciones en el Cuello”
Acerca del movimiento:
Las rotaciones del cuello relajan y liberan los bloqueos resultantes de la incapacidad para cruzar la línea central. Cuando se hacen antes de leer y escribir mejoran el rendimiento integral. Gire la cabezasólo hacia adelante. No se recomiendan las rotaciones completas.

Consejos de enseñanza:
* El alumno gira su cabeza despacio y deliberadamente, recordando respirar.
* En el giro hacia delante la barbilla no debe sobrepasar ninguna de las clavículas.
* Descubra los puntos tirantes o tensos y mantenga la cabeza en posición hasta que el cuello se relaje.
* Relaje los hombros girando lacabeza con los hombros hacia arriba y repita con los hombros hacia abajo.
* Imagine la cabeza estirándose hacia fuera del cuerpo en lugar de dejarla caer.
* Haga giros de cuello con los ojos cerrados y con los ojos abiertos.
* Estire siempre la cabeza para proteger el hueso atlas.

Activa el cerebro para:
* Habilidad para leer y escribir en el campo central.
* Concentración* Enraizamiento
* Relajación del sistema nervioso central

Aplicaciones en la enseñanza:
* Lectura en voz alta.
* Lectura silenciosa; aptitudes para el estudio.
* Discurso y lenguaje.

Relación postura – comportamiento:
* Mejora la respiración.
* Aumenta la relajación.

Ejercicio Nº 2 “Saltos cruzados”
Acerca del movimiento:
En este ejercicio de torsiónrecíproca, el alumno alterna el movimiento de un brazo y el de la pierna contraria. Así se activan simultáneamente ambos hemisferios cerebrales y se consigue el mejor calentamiento previo para toda la actividad que requiera cruzar la línea central.

Consejos de enseñanza:
* Los ejercicios de botones del cerebro y una ingestión de agua adecuada antes de realizar los saltos cruzados, ayudan a prepararel cuerpo y el cerebro de cara a obtener una mejor respuesta.
* El alumno toca con cada mano la rodilla contraria.
* El brazo y la pierna contraria se mueven simultáneamente.

Activa el cerebro para:
* Cruzar la línea central visual/auditiva/kinestésica/táctil.
* Movimientos del ojo de izquierda a derecha.
* Mejora la visión binocular (de ambos ojos).

Aplicaciones en laenseñanza:
* Ortografía.
* Escritura.
* Escuchar.
* Lectura y comprensión.

Relación postura-comportamiento:
* Mejora la coordinación izquierda/derecha.
* Mejora la respiración y el estado físico.
* Mejora la coordinación y la percepción espacial.
* Mejora el oído y la visión.

EJERCICIOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

Ejercicio Nº 1 “Lo que sentimos cada nochepasada”

* El objetivo del ejercicio es comprobar si hemos prestado atención a nuestras emociones recientes.
* La realización es individual.
* Requiere al menos de 10 minutos.
* Papel y lápiz. La hoja de registro de adjunta.
* El ejercicio consiste en analizar tus emociones en un pasado reciente, durante los últimos días. Vamos a concentrar nuestra atención en lo que hemos...
tracking img