Desarrollo Humano

Taller nº 4
Nombres: Ana maría Arriagada, Daniela Caro.
Desarrollo
1. Según la OMS es un “conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción”.

El estrés en sí mismono es necesariamente perjudicial ya que existe el buen estrés el cual es indispensable en el desarrollo y funcionamiento óptimo para el organismo. Por ejemplo: correr para alcanzar el bus o hacer algoen un plazo de tiempo determinado son parte de "buen estrés", situaciones estresantes cortas o de estrés bajo o moderado. El estrés normalmente nos hace reaccionar rápida y eficientemente y nosproporciona una sensación de victoria.

Sin embargo, demasiado puede ser perjudicial. El estrés es un conocido desencadenante de la depresión y también puede afectar la salud física.

Cualquier tipode pérdida, de duelo, el divorcio y la separación de un niño al salir de casa, pueden causar estrés, lo que puede provocarte a largo plazo la enfermedad y la discapacidad. Cosas como el matrimonio,mudanzas, un nuevo puesto de trabajo y las vacaciones tienen altas puntuaciones entre las causas que originan estrés.

Algunos signos de demasiado estrés incluyen:

* El aumento de la irritabilidad* Mayor sensibilidad a las críticas
* Los signos de tensión, tales como morder las uñas
* Dificultad para llegar a dormir y despertarse temprano por la mañana
* Beber y fumar más
*Indigestión
* Pérdida de concentración

“Es importante actuar para aliviar el estrés perjudicial antes de que afecte tu salud física o mental”.

2. La fatiga en los niños es un problema que debe sertratado. Cuando vemos que un niño tiene síntomas de fatiga es recomendado realizar ciertas actividades por ejemplo:

* Dedicar diariamente periodos de tiempo a estar con el niño para proponerlejuegos y actividades, observando su fatigabilidad para poder ajustar la intervención.
* Realizar ejercicio al aire libre como salir en bicicleta, elevar volantines, jugar a la pelota o ir de...