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cognitivo
EJERCICIOS DEL ÁREA PSICOMOTORA
Hacer equilibrio sobre las puntas de los pies: se debe ir levantando los talones poco a poco.

Equilibrio sobre un pie: levantar un pie y luego colocar la planta del pie sobre la otra pierna en ángulo recto.

Equilibrio sobre un pie y extender la otra pierna hacia delante, a un lado y hacia atrás.

Equilibrio manteniendo los pies uno adelante delotro, es decir que el talón del pie derecho se encuentre frente a la punta del pie izquierdo. Posteriormente se le puede pedir que flexiones ligeramente las rodillas y que intente mantenerse en esa posición por unos momentos.

Trabajar el equilibrio introduciendo cambios en la postura normal del cuerpo:
-Flexionar el tronco hacia delante con los brazos extendidos hacia delante también, y unapierna extendida hacia atrás. Posteriormente, una vez que ha logrado controlar esta posición, ubicar distintos objetos en semicírculo alrededor del niño y pedirle que los alcance.

- Pedir al niño que se ubique en la posición contraria a la anterior, es decir con el tronco y los brazos extendidos hacia atrás y una pierna levantada hacia delante. (Ilustración referente al texto)

- Pedir al niñoque flexione el cuerpo hacia un lado con el brazo de ese lado extendido y la pierna contraria extendida hacia el otro lado.

Equilibrio en posición de rodillas:
-Se le pide al niño que se ponga de rodillas y ponga sus manos sobre sus hombros, luego sobre sus caderas, etc.

- Se le pide al niño que se arrodille y que mueva sus brazos en diferentes direcciones. Posteriormente se le puedecolocar un peso ligero sobre la cabeza, como un cojín.

- Se le pide que camine arrodillado sobre el suelo, poniendo los brazos en diferentes posiciones.

-Se le pide que intente realizar la “danza rusa”, es decir estirar alternadamente la pierna derecha y la izquierda.

ESTRATEGIAS PARA MEJORAR LA DIMENSIÓN COGNITIVA

Desplazamientos del Cuerpo

Una vez trabajadas las distintas posiciones,se puede pasar a los desplazamientos. Se incluyen el gateo, la marcha, la carrera, saltos, reptación y juegos. Aquí también se busca que el niño tome conciencia e interiorice las distintas formas de moverse, tomando en cuenta todo su cuerpo.

EJERCICIOS

Saltar a la cuerda es un juego que a los niños les entretiene muchísimo y que a la vez resulta de gran eficacia. A continuación se daránciertas variantes en dificultad creciente.

1. Para empezar se le puede dar a la cuerda un movimiento suave de balanceo de derecha a izquierda. Al comienzo estos movimientos deben ser amplios y lentos. Se pueden introducir variantes como saltar en un pie o acelerar un poco el balanceo.

2. El siguiente paso ya es girando la cuerda. El niño se ubica en el centro y empezamos a girar la cuerda.

3.Se puede ir combinando el salto con giros de un cuarto o media vuelta, y luego se le pide que gire a la derecha o a la izquierda. Se puede también ir variando con las velocidades del giro.

4. Se puede pedir que salte con otro compañero, y que entren y salgan alternadamente.

5. Se puede saltar en un solo pie, con los dos pies juntos, etc.

El juego de los Suelos: Los niños de la clase sevan desplazando por la clase imaginando la forma de caminar en distintos suelos que el profesor irá sugiriendo. Puede ser: caminar en arena, dentro del agua, en una calle enlodada, en hielo, en nieve, etc.

El Juego de las piernas: los niños se sientan en círculo en el suelo con las piernas abiertas. Por turnos los niños deben ir saltando por encima de las piernas de sus compañeros.

Sepueden ejecutar diversas de caminar que tienen los animales:
1. Paso del gato: en cuatro patas, apoyando las rodillas.

2. Paso del Elefante: en cuatro patas, sin apoyar las rodillas.

3. Paso del canguro: saltar con los dos pies juntos. Los saltos pueden ser para adelante, atrás, en diagonal, etc.

4. Paso del camarón: caminar o correr para atrás.

5. Paso del cangrejo: caminar o correr...
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