Dietas
ALIMENTOS PERMITIDOS Y NO PERMITIDOS PARA PACIENTES CON:
ANEMIA INDUCIDA POR EL EMBARAZO
DIABETES GESTACIONAL
HEPERTENSION INDUCIDA POR EL EMBARAZO
ANEMIA INDUCIDA POR ELEMBARAZO
Alimentos Permitidos:
Carnes rojas
Mariscos (aprenda acerca de los mariscos y pescados que usted puede comer durante el embarazo)
Aves (carne oscura)
Cereales para el desayuno, pastasy panes enriquecidos
Avena enriquecida con hierro
Granos integrales
Espinacas, brócoli, col rizada y otras verduras de hojas verde
Papas horneadas con piel
Frijoles o habichuelasPasas, dátiles, ciruelas, higos, albaricoques
Nueces y semillas
Los alimentos que contienen vitamina C pueden aumentar la cantidad de hierro que su cuerpo absorbe. Por esta razón, es aconsejableque tome alimentos como jugo de naranja, tomates, fresas y toronja.
No recomendables:
El café y el té, las yemas de los huevos, la leche, la fibra y la proteína de soja evitan la absorción dehierro. Trate de evitar estos alimentos al comer alimentos ricos en hierro.
DIABETES GESTACIONAL
Permitidos:
Los únicos alimentos que se pueden incorporar pero en forma moderada son loshidratos de carbono de lenta absorción. A continuación te damos un listado de ellos:
Panes y galletitas
Pastas
Arroz
Papa y batata
Masas de tarta
Legumbres
Los alimentos másrecomendables para tu dieta y que no están restringidos como los hidratos de carbono son:
Leche entera o descremada
Quesos untables o tipo cuartirolo enteros o descremados
Huevos de gallina o codornizCarnes rojas, de pollo o pescado
Condimentos
Verduras frescas o cocidas
De esta forma la dieta será completa, balanceada y variada.
No permitido:
En el tratamiento de la diabetesgestacional los alimentos que se deben suprimir de la dieta de la embarazada son los hidratos de carbono de rápida absorción.
Azúcar
Bombones
Caramelos
Chocolate
Crema chantillí
Crema...
Regístrate para leer el documento completo.