docente

Páginas: 3 (616 palabras) Publicado: 3 de julio de 2013
Obj Nº 2
La Alimentación:
Consiste en la obtención, preparación e ingestión de alimentos. (Fenómeno voluntario)

La nutrición Es los conjuntos de procesos biológicos o fisiológicos mediante elcual los alimentos ingeridos se transforman y se asimilan, es decir, se incorporan al organismo

Los seres humanos necesitan, además del agua que es vital, una ingestión de alimentos variada yequilibrada. El consumo regular de un conjunto de alimentos (dieta) debe proporcionar las cantidades adecuadas de proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y minerales. La base de una buena nutriciónreside en el equilibrio, la variedad y la moderación de nuestra alimentación.

Desórdenes Alimentarios
La mala alimentación, sumada a los trastornos psicológicos y/o psíquicos, puede ser la causa dediversas enfermedades, de las que cabe destacar cuatro como las más importantes:
Obesidad
Anorexia
Bulimia
Depresión

ANOREXIA: Es un síntoma frecuente en multitud de enfermedades ysituaciones fisiológicas consistente en la disminución del apetito.
ANOREXIA NERVIOSA: Consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propioenfermo
BULIMIA: Significa hambre en exceso o hambre de buey es un trastorno mental relacionado con la comida

A quienes afectan
Principalmente a los adolescentes y con mayor frecuencia a las mujeres.Por qué se producen
Generalmente se inician con la práctica de dietas muy estrictas para bajar de peso hasta el deseo de adelgazar y el control de la comida se transforma en la única preocupación.Diversos factores favorecen su desarrollo
Baja autoestima.
La dificultad para resolver determinados problemas.
Dificultades en las relaciones familiares.
Modelos de belleza muy delgados queaparecen en los medios de comunicación.

Prevención
Realizar una alimentación saludable.
Aprovechar el momento de las comidas para el encuentro y el diálogo con tu familia o amigos.
No utilizar los...
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