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LO QUE DEBEMOS CONOCER DE LOS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS






MÉTODOS NATURALES

1. ABSTINENCIA: Este procedimiento requiere que la pareja se abstenga de tener relaciones sexuales durante el período fértil del ciclo menstrual de la mujer. Hay diferentes clases de practicar la abstinencia, pero ninguna es un método contraceptivo seguro.

2. MÉTODO DE RITMO O CALENDARIO: Es el control dela fecundidad que consiste en reconocer los días fértiles e infértiles del ciclo menstrual.

¿Cómo funciona?
• Debe de anotar por un período de 6 a 9 ciclos en un calendario la fecha de inicio de su menstruación.
• Es importante conocer que existen ciclos regulares (28 días) y ciclos irregulares que varía de acuerdo al organismo de cada mujer.
• Para las que tienen ciclos irregulares no esrecomendable este método.

Para un ciclo regular se puede calcular de la siguiente forma:
• Desde el primer día de la menstruación hasta el octavo día es considerado infértil; esto significa que tiene pocas posibilidades de salir embarazada.
• Del octavo día al día 17 es el período fértil, debe abstenerse de tener relaciones sexuales.


• Del día 17 hasta el día de la nueva menstruaciónexisten pocas posibilidades de embarazo.
• La mujer ovula o elimina un óvulo maduro una vez al mes, su promedio de vida es 24 horas y del espermatozoide 72 horas.

3. METODO DE LA TEMPERATURA BASAL

¿Cómo funciona?
Inmediatamente después de la ovulación se produce un aumento de la temperatura corporal. Por lo tanto, si se mantiene un registro diario de la temperatura se puede calcular el día dela ovulación. Al igual que en el método del calendario, se requiere registrar al menos seis ciclos.

¿Cómo se usa?
El primer día del ciclo (primer día de la menstruación) se toma la temperatura antes de levantarse y en ayunas. Te pones el termómetro en la boca por tres minutos y registrar la temperatura en una hoja cuadriculada todos los días hasta el primer día de la menstruación siguiente.
SeDebe mantener una hoja para cada ciclo y anotar al menos seis a 9 ciclos. Es conveniente que registres situaciones que pueden haber alterado tu temperatura
(Infecciones, resfríos, ingestión de medicamentos como aspirina, dipirona, etc).
Habitualmente alrededor de la mitad del ciclo, la temperatura se eleva en 0,5 grado
Aproximadamente y se mantiene elevada hasta la proximidad del inicio delciclo
Siguiente. Cuando se produce un aumento de temperatura, significa que o4existió ovulación el día anterior.

4. MÉTODO DE BILLINGS O DE MOCO CERVICAL: Es el reconociendo el período fértil de la mujer a través de los cambios que experimenta el moco en el cuello del útero (cuello de la matriz) durante el ciclo menstrual, observando diariamente su cantidad y consistencia. La mujer debereconocer en sus dedos la filancia del moco cervical.

¿Cómo se usa?
Reconociendo los cambios que experimenta el moco cervical y que se dividen en tres períodos.

Primer período: Desde la menstruación y hasta cinco días antes de la ovulación, la vagina es seca y el moco cervical es escaso, espeso y no filante al tacto.
Segundo período: Durante la ovulación, la vagina es húmeda y el moco es abundanteclaro y filante al tacto, lo que permite y facilita la movilidad y ascenso de los espermatozoides hacia las trompas. Estas características se mantienen hasta aproximadamente dos días después de la ovulación. Si se desea evitar un embarazo, debe existir abstinencia en las relaciones coitales durante la ovulación.
Tercer período: La vagina vuelve a estar seca y el moco cervical nuevamente esEscaso, espeso y no filante.

5. COITO INTERRUMPIDO O RETIRO: El retiro es el nombre común que se le da a la práctica de retirar el pene de la vagina antes de la eyaculación.

¿Cómo funciona?
El retiro, del pene antes de la eyaculación evita que la mayor cantidad de los espermatozoides entren a la vagina.

¿Cómo se usa?
Este método requiere que el hombre identifique el momento antes de...