Educacion fisica

Historia
El ejercicio físico adquirió relevancia en Grecia como en ninguna otra cultura de la antigüedad. Tuvo un destacado papel en la educación y en la vida social, siendo los Juegos Olímpicos,celebrados cada 4 años en honor de Zeus, su máximo exponente.  
Antiguamente la Educación Física consistía en ejercicios físicos para aumentar la agilidad, flexibilidad y la resistencia. Los griegosconsideraban al cuerpo como un templo; que encerraba el cerebro y el alma, y la gimnasia era un medio para mantener la salud y la funcionalidad del cuerpo.
              Prehistóricamente, los motivos quemovían al hombre a practicar el ejercicio físico, midiendo sus fuerzas con los demás, eran la búsqueda de la seguridad, de la subsistencia y de la potencia. La supervivencia del grupo dependía de quesus miembros poseyeran agilidad, fuerza, velocidad y energía.
             En Grecia el fin supremo de la educación física era crear hombres de acción. A diferencia de Grecia, Esparta buscaba en elejercicio físico, la combinación del hombre de acción y el hombre sabio; lo que evolucionaría en un programa educativo más intelectualizado denominado Palestra1 .
              La preparación física enRoma era parecida a la espartana. A diferencia de Atenas el deportista era el protagonista.
              Galeno es el primero que propone ejercicios específicos para cada parte del cuerpo:ejercicios para dar tono muscular( cavar, llevar pesos, trepar la cuerda, fuerza y resistencia). Ejercicios rápidos( carrera, golpear, juegos de pelota, velocidad y reflejos).
              Galeno fue tambiénel primero en utilizar el pulso como medio de detectar los efectos del ejercicio físico.
              De la época Visigoda ®: conocemos algunos ejercicios físicos tales como saltos, esgrima, lanzarjabalinas y lucha.
              Pero la verdad es que los deportes actuales nacieron hace poco más de un siglo. La gimnasia moderna nació a principios del siglo XiX, en Alemania y Suiza y se...