educacion fisica

1- INTRODUCCIÓN

Visión general de la mujer y la práctica deportiva, desde la antigüedad hasta nuestros días.

La mujer, al contrario que en la actualidad, anteriormente su actividad se reducía a realizar las tareas de casa y cuidar de los hijos. Anteriormente, las actividades deportivas eran realizadas por la mujer con finalidades básicamente recreativas o de beneficencia. Su participaciónen el deporte es un hecho relativamente reciente y está más o menos relacionado con su emancipación en la sociedad moderna. Aunque ella practicó algunas modalidades desde hace algún tiempo, fue en este siglo cuando se le dio mayor participación con su presencia en los juegos olímpicos de 1928. Sin embargo, sólo a partir de los años setenta empezó a entrenar y a competir en actividades atléticasasociadas con ejercicio físico intenso que sólo habían sido permitidas a los hombres. Ahora se ha pasado a una sociedad poco a poco más equitativa y que no diferencia por géneros. En la actualidad, consigue integrarse en el mercado laboral a veces, con grandes diferencias con el género masculino. El deporte, es uno de los sectores en el que la mujer se ve más vetada, no porque no pueda practicarlocon normalidad, sino porque para que una mujer pueda dedicarse profesionalmente al deporte, necesitaría de unas buenas financiaciones tanto de organismos privados como públicos y a día de hoy son prácticamente inexistentes. La situación de la mujer en el deporte actualmente está cambiando progresivamente, aunque no se le dé tanta importancia a un éxito conseguido por un equipo femenino que a unomasculino. Las mujeres tuvieron que conseguir múltiples victorias y medallas para empezar a ser conocidas tanto por los medios de comunicación como por la sociedad en general(Gemma Mengual,, Isabel Fernández).
 Desde el punto de vista de la elección, en la sociedad actual existe una clara diferencia al elegir las actividades físicas a practicar según el sexo. Además de esto, también se ve una claradiferencia en el papel que los hombres y las mujeres tienen dentro de las instituciones y dentro del deporte. Esto puede ser consecuencia del papel que ha tenido la mujer en la sociedad y cómo está evolucionando (Blasco et al, 1996)
    Existen unos estereotipos en la sociedad sobre los hombres y las mujeres, tal y como dicen algunos escritores.. “las mujeres en la mayoría de los casos prefierenactividades poco agresivas y escasamente competitivas; los varones se inclinan por actividades más agresivas y más competitivas y las que se realicen al aire libre”. Además, apoyan la visión de que “el mundo del deporte sigue siendo básicamente un mundo del varón, al que la mujer tiene gran dificultad para acceder”

2- DIFERENCIAS FISIOLÓGICAS ENTRE EL HOMBRE Y LA MUJER Y SU REPERCUSIÓN EN ELRENDIMIENTO DEPORTIVO.
Las investigaciones anteriores habían hecho predicciones sobre las capacidades físicas de la mujer, basándose en datos obtenidos de mujeres sedentarias o con poca actividad física. Esta revisión está orientada hacia los cambios fisiológicos que ocurren en la mujer atleta, sobre todo con relación a su capacidad aeróbica, su fuerza, al ciclo menstrual y al embarazo.Capacidad aeróbica
En los deportes donde la resistencia es esencial para lograr el éxito, los atletas de rendimiento usualmente han tenido más altos niveles de capacidad aeróbica que las atletas, pero tal magnitud depende de cómo sea expresado el consumo de oxígeno máximo ( VO2mx ). En términos absolutos (L/min), la diferencia puede llegar a ser mayor que la expresada en términos relativos (ml/kg/min) yaun más pequeña cuando se expresa en relación con peso libre de grasa, debido a la composición corporal de hombres y mujeres. Estas también varían de un deporte a otro, a causa de diferencias biológicas básicas entre los sexos, como las cardiorrespiratorias, y de las características de cada deporte. Las diferencias en el transporte de oxígeno se deben a la menor cantidad de hemoglobina (Hb) y...