El aprendizaje

TIPOS DE ESTRÉS Y ETAPAS DE DESARROLLO

EN CIERTA MEDIDA EL ESTRÉS ES INDISPENSABLE PAR NUESTRA SALUD Y CAPACIDAD PRODUCTIVA EXISTIENDO DOS TIPOS DE ESTRÉS, EL PRIMERO ES LA FACE POSITIVA OEUSTRES, QUE APUNTA A UN MEJORAMIENTO DE LA SALUD Y EL RENDIMIENTO; SI EL ESTRÉS SIGUE EN AUMENTO, LA SALUD EMPEORA Y DISMINUYE EL RENDIMIENTO EL CUL SE DENOMINA ESTRÉS NEGATIVO O DISTRES.LAS EXPERIENCIAS ESTRESANTES PROVIENEN DE TRES FUENTES BACICAS A SABER QUE SON EL ENTORNO O CONDICIONES AMBIENTALES (RUIDOS, AGLOMERACIONES, DEMANDAS DE ADAPTACION ETC), FISIOLOGICAS QUE REPERCUTEN ENNUESTRO ORGANISMO , ENFERMEDAD, ACCIDENTES, TRASTORNOS ETC. Y POR ULTIMO MENTALES QUE SON LOS PROPIOS PENSAMIENTOS QUE ES LA FORMA DE REACCIONAR ANTE DIVERSAS SITUACIONES COTIDIANAS, DE AMENAZAS OPELIGROS , POR LO QUE LOS AFRONTAMOS YA SEA HUYENDO, O LUCHANDO.

EL ESTRÉS TIENE TRES ETAPAS LA PRIMERA FACE DE ALARMA QUE ES LA PRIMERA FACE DEL PROCESO DE ESTRÉS FRENTE A LA AGRESION,DURANTE ESTA ETAPA SE MANIFIESTAN LOS SINTOMAS DE RESPIRACION ENTRECORTADA O ACELERADA, AUMENTA EL RITMO CARDICO, LA PRESION ARTERIAL, SENSACION DE NUDO EN LA GARGANTA O EN EL ESTOMAGO, ANCIEDADANGUSTIA, TODAS ESTAS REACCIONES SON PROVOCADAS POR LA SECRESION DE HORMONAS COMO LA ADRENALINA CUYA FUNCION ES PREPARAR AL CUERPO PARA UNA ACCION RAPIDA ;
LA FACE DE RESISTENCIA LA ADAPTACION ESTAES LA SEFGUNDA FACE DEL PROCESO DE ADAPTACION AL ESTRÉS, CUANDO EL ESTADO DE AGRESION SE PROLONGA, LAS REACCIONES DE ADAPTACION PROVOCAN QUE SE INICIE UN PROCESO DE RESISTENCIA A DICHO ESTADO, ESLA CONTINUACION DE LA PRIMERA FACE, PERMITE COMPENSAR LOS GASTOS DE ENERGIA YA QUE LOS DEPOSITOS DE GLUCOSA HAN SIDO UTILIZADOS OCASIONANDO POR EL ESTADO DE ESTRÉS IMPIDIENDO EL AGOTAMIENTO DELORGANISMO, DURANTE ESTA FACE EL ORGANISMO SECHRETA LA HORMONA GLUCORTICOIDES QUE ELEVAN LA GLUCOSA AL NIVEL QUE EL ORGANISMO NECESITA PARA EL BUEN FUNCIONAMIENTO DEL CORAZON CEREBRO Y MUSCULOS, EN ESTA...