EL INSOMNIO

ÁMBAR ARIADNA JORGE R.
2012-6365

TEMA: El insomnio.
TÓPICO: Causas del Insomnio.
PLANTEAMIENTO: La falta de sueño ocasiona diversos deterioros.
ORACIONES TEMATICAS:
1. El insomnio es un estadoirritable para cualquier persona.
2. Hay diversos factores que provocan el padecer de insomnio.
3. El insomne carece de confianza y capacidad de entrega.
CONCLUSIÓN.












Al igual que la comida yel sexo, el sueño es una necesidad instintiva del ser humano. Pasamos en este estado una tercera parte de nuestra vida. Y es que el sueño es un fenómeno curioso, ya que a ninguna persona la enseñan adormir, sin embargo lo hacemos sin saber cómo. Pero hay un porcentaje de la población que sufre uno de los trastornos del sueño más comunes, a lo que llamamos Insomnio. Éste puede tener diversascausas pero que si se agudiza, requiere tratamiento médico.
Pero, ¿Qué es el Insomnio? El insomnio es la dificultad para concebir el sueño. Un estado irritable para cualquier persona que no consiguedescansar plenamente durante la noche. Parece ser un círculo vicioso, que cuanto más necesita dormir, más dificultad se tiene. La persona que sufre de insomnio tiene inconvenientes y miedo de soltar elcontrol consciente y abandonarse a su inconsciente. El individuo apenas hace una pausa entre el día y la noche, llevando consigo a la zona del sueño todos sus pensamientos y actividades del díasiguiente.
Existen diversos factores que provocan el padecer de Insomnio, entre ellos están:
El miedo a sufrir pesadillas impide a conciliar fácilmente el sueño.
Medicinas. Son muchas las quecontraindicadamente obstruyen el sueño.
Estrés. El cerebro está tan activo, que le es imposible relajarse para poder dormir.
Cambios en la hora de dormir. Ya que nuestro cuerpo es costumbres, cambiar el tiempo desueño, dificulta la somnolencia.
Todas las personas estamos muy ancladas en el polo de la actividad, nos sentimos muy orgullosas de nuestras acciones, dependemos mucho de nuestro intelecto y de nuestro...