Eneagrama

¿Qué es el Eneagrama?
El Eneagrama es una herramienta de psicología que nos ayuda a conocer y
a entender, de una manera clara y profunda, nuestro tipo de personalidad y
el de la gente que nos rodea.
El Eneagrama es un mapa del comportamiento humano. Está basado en
nueve diferentes tipos de personalidad, las cuales nos revelan cómo funciona
la mente, y nos permite ver y comprender por quépensamos, sentimos
y actuamos de tal o cual manera.
La palabra Eneagrama, tan rara y sofisticada, es de origen griego y se
compone de dos partes: enea, que significa “nueve” y grama, “gráfica”; es
decir, una gráfica de nueve.
Nueve formas diferentes de ver la vida, de percibirla, de filtrarla. Nueve
maneras de sentir, de pensar y de reaccionar. Nueve diferentes tipos de
personas que handesarrollado distintos caminos para sobrevivir y sentirse
seguros. Todos son válidos y ninguno es mejor que otro.
Todos tenemos, en mayor o menor grado, tendencias de las nueve personalidades,
ya que son características humanas. Sin embargo, como dice
Helen Palmer, “hay un punto central o una energía que predomina más
en mí y organiza todos mis pensamientos, sentimientos, acciones, planes…
Estepunto central es un punto ciego, porque es difícil detectarlo a simple
vista”.1
Lo importante no es saber en qué soy igual a los demás sino descubrir en
qué soy diferente, para así poder identificar mi tipo de personalidad en el
Eneagrama.
Cada una de las nueve personalidades son valiosas e importantes por
igual. Cada una tiene tanto sus propios talentos como sus limitaciones específicas,
yen esta diversidad radica la riqueza que se necesita para lograr la
armonía del mundo.
¿Para qué me sirve conocer el Eneagrama?
• Me enseña a conocerme y aceptarme como soy en realidad, con mis habilidades
y limitaciones, y dejar de aparentar lo que no soy.
• Me ayuda a mejorar mis relaciones con mis seres queridos y con la gente
que me rodea, ya que puedo comprenderlos desde su personalidady no
desde mi punto de vista.
• Me ayuda a descubrir y a entender muchos aspectos desconocidos de mi
personalidad, como: ¿qué es lo que estoy buscando?, ¿qué me mueve a
actuar desde mi interior?, ¿cuáles son mis miedos, mis talentos y cualidades?,
¿qué es lo que me enoja?, ¿cuál es la parte difícil de mi personalidad
que me causa problemas?
• Me muestra con exactitud en dónde me tienenatrapado mis pensamientos,
mis miedos, mis defensas y mis conductas.
• Me indica cómo puedo crecer y madurar. De igual manera, me alerta
para no caer en el deterioro y la autodestrucción.
• Me señala cómo percibo sólo una parte de la realidad. Así aprendo a conocer
cómo la ven los demás.
1 Palmer, Helen, Enneagram Professional Trainning Program.
¿Cuál es el principal objetivo del Eneagrama?Su objetivo fundamental es despertarme, conocerme
y proporcionarme herramientas que amplíen mi conciencia
para entender quién soy y hacia dónde voy.
Sin darme cuenta, a lo largo de mi vida he adquirido
hábitos mecánicos y repetitivos que me han servido
para sentirme seguro, para sobrevivir y para ser querido
y aceptado. De igual forma, he aprendido a crear barreras
y defensas para no serlastimado.
Por desgracia, todas estas conductas automáticas que tuvieron un propósito
positivo, que es protegerme, en un momento dado llegan a atraparme y
se vuelven en mi contra.
Un ejemplo: de chico, para evitar que me lastimaran, aprendí a protegerme
siendo fuerte y agresivo. He repetido tantas veces este comportamiento
que ya forma parte de mi personalidad; entonces, cuando siento que algome amenaza, este comportamiento se dispara de manera involuntaria, lastima
a otras personas y me impide crecer.
El objetivo es reconocer cuáles son mis hábitos repetitivos y darme cuenta,
con plena conciencia, en qué momento empieza a actuar esta conducta
mecánica y compulsiva, y tener la habilidad de separarme de mí para observar
cómo actúa mi personalidad. En ese instante, debo aprender...