Estres De Los Jovenes Sintesis

Estrés en los jóvenes
Estrés (del inglés stress, ‘tensión’)
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Estaconfusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud. Cuando esta respuestanatural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo yfuncionamiento del cuerpo humano. Algunos ejemplos son los olvidos (incipientes problemas de memoria),alteraciones en el ánimo, nerviosismo y falta de concentración, entre otros síntomas.
La mayoría de losadolescentes experimentan más estrés cuando perciben una situación como peligrosa, difícil o dolorosa y ellos no tienen los recursos para enfrentarla o abordarla. Algunas de las fuentes de estrés para losadolescentes pueden incluir:

Las demandas y frustraciones de la escuela, 
 Los pensamientos y sentimientos negativos sobre sí mismos, 
 Los cambios en sus cuerpos,
los problemas con sus amigos,el vivir en un ambiente/vecindario poco seguro,
La separación o divorcio de sus padres, 
Una enfermedad crónica o problemas severos en la familia,
La muerte de un ser querido, 
El mudarse ocambiar de escuela, 
El llevar a cabo demasiadas actividades o el tener expectativas demasiado altas,
 Los problemas financieros de la familia. 

Algunos adolescentes se sobrecargan con elestrés. Cuando ello sucede, el estrés manejado de manera inadecuada puede llevar a la ansiedad, el retraimiento, la agresión, las enfermedades físicas, o destrezas inadecuadas para confrontarlo tales como el uso delas drogas y/o del alcohol.

Cuando se percibe una situación como difícil o penosa, ocurren cambios en nuestras mentes y nuestros cuerpos que nos preparan para responder ante el peligro. El...